Ordet tilknytning betyder begrebsmæssigt at have kærlighed eller sympati for nogen. Hvordan en person vil forme deres tilknytningsstil, vil afhænge af de kærlige forhold, de har haft gennem hele deres liv. I dagens artikel vil vi tale lidt om tilknytningsteori og navngiv de vigtigste tilknytningsstile i en forhold.
Læs mere: Ulve kan virkelig blive knyttet til mennesker som hunde
se mere
Skolelederen griber nænsomt ind, når han bemærker en elev, der bærer en kasket i...
Mor informerer skolen om, at en 4-årig datter, som tilbereder sin frokost, kan...
Hvad er de 3 bedste tilknytningsstile i et forhold?
Tilknytningsteori er udviklet af psykolog Mary Ainsworth og psykiater John Bowlby, med det formål at diskutere dette emne, der ikke er meget behandlet i løbet af livet.
Det er altafgørende, at vi analyserer vores forholdsmønstre, for at finde ud af, om den holdning er sund eller ej – både for dig og for din partner.
Ifølge denne teori defineres typen af tilknytning af hver person i løbet af deres liv, baseret på deres kærlige forhold - hovedsageligt i barndommen. Der er 3 typer af tilknytning, disse er den ængstelige tilknytningsstil, undgående tilknytningsstil og sikker tilknytningsstil.
Tjek nedenfor, hvordan hver stil er karakteriseret, og identificer, hvilken du passer ind i:
1. ængstelig tilknytningsstil
Denne tilknytningsstil er relateret til den anden persons frygt/bekymring i forholdets gengældelse vedrørende tilgængelighed. Angst tilknyttede mennesker har ofte en følelse af uværdighed. Men de stræber efter selvaccept og forbinder deres godkendelse med deres forhold.
2. undgående tilknytningsstil
Personer med en undgående tilknytningsstil, som er kendetegnet ved at være udenfor og lukket, har en tendens til at undgå interaktioner, nære relationer og intimitet. De kan godt lide at bevare en følelse af uafhængighed og usårlighed.
3. Sikker fastgørelsesstil
I denne tredje tilknytningsstil har folk en tendens til at bekymre sig om deres selvværd og ønsker at være sig selv i deres forhold. De skaber forventninger til støtte og komfort med deres partnere. På grund af dette har de flere positive egenskaber, såsom: at vide, hvordan man regulerer følelser og følelser, kæmpe for at stol på andre, føl dig godt tilpas med dig selv og ved, hvordan du reflekterer og analyserer din situation i en forhold.
