Der er tusindvis af opskrifter på internettet for dem, der ønsker at forbrænde fedt, ikke? Desværre er ikke alle af dem effektive, og nogle kan endda sætte dit helbred på spil. Andre kan også være meget dyre og utilgængelige. Alligevel er der en hjemmelavet drik, der kan sætte gang i stofskiftet. Se nedenfor trin for trin af denne mirakeljuice.
Læs mere: Kend de fødevarer, der kan erstatte detox-juicen
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Virker detox-juice virkelig?
En detox-diæt er meget effektiv til at reducere hævelse og hjælpe med at forbrænde fedt, især når den er velafbalanceret og nærende. I dette tilfælde virker disse drikke, fordi de udover at have et lavt kalorieindhold er rige på vitaminer, vand og mineraler. Derfor vil du, ved at tilføje denne drik til din daglige rutine, bemærke resultater på ingen tid.
For dem, der leder efter disse ændringer, skal du bare følge denne super enkle opskrift på en detox-juice, der kræver få ingredienser og forberedelsestid.
ingredienser
Denne drik har fødevarer med en god koncentration af syrer og vanddrivende egenskaber. På grund af dette er det en glimrende mulighed at bruge citron og tomat i en juice. Derudover er disse frugter fremragende til at reducere hævelser i kroppen og hjælpe med at tabe sig. Så du skal bruge følgende ingredienser:
- 200 ml naturlig færdiglavet tomatjuice;
- 35 ml citronsaft;
- Danskvand.
Forberedelse
Forberedelse er enkel. Som udgangspunkt skal du bare blande tingene i et glas, tilsætte isterninger efter smag og servere. Hvis du foretrækker det, kan du også putte lidt sukker, men uden at overdrive dosis. Opbevar det bagefter i en godt lukket beholder og opbevar det på køl, især i køleskabet.
Det er dog vigtigt at huske, at juicen i sig selv ikke udfører mirakler. Derfor er en afbalanceret kost, fuld af grøntsager, proteiner, kulhydrater og magert fedt, det, der vil hjælpe dig med at forbrænde rigtig fedt. Derudover er andre sunde vaner, såsom at drikke rigeligt med vand og undgå alkohol, afgørende for at holde stofskiftet fremskyndet.