Har du nogensinde hørt om Goji Berry? Denne plante, hvis oprindelse går tilbage til Tibets bjerge, ankom til Brasilien med alt og er blevet darlingen for dem, der ønsker at tabe sig. Derfor er det allerede i dag muligt at finde stoffet i kapsler, der sælges i Brasilien, og der er endda leverandører, der sælger de økologiske bær.
Men i denne artikel vil vi fokusere på et andet aspekt af planten, som er goji berry fordelefor visionen, og hvordan forbrug kan forebygge tilfælde af blindhed.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Læs mere: Fordele ved Guarana: Energi, humør og slankning
Komponenter af Goji Berry
I Goji Berry er det muligt at finde vigtige stoffer for vores øjnes sundhed, såsom lutein og zeaxanthin. I dette tilfælde tjener begge disse stoffer til at beskytte vores nethinde, især mod solens påvirkninger, hvilket er et meget vigtigt behov for at forebygge synsrelaterede sygdomme. For eksempel kan sygdomme som grå stær og keratitis forebygges ved at tilføje et ekstra lag beskyttelse ved at spise en lille smule af frugten hver dag.
Derudover har Goji Berry også en effekt på muskeldegeneration, der kommer med alderen. Derfor er der også tiltag for at forebygge tilfælde af aldringsblindhed, samt andre problemer, der følger med alderen. Snart vil huden, knoglesundheden og musklerne generelt få fordele ved at bekæmpe alderens virkninger på vores kroppe.
Andre fordele
Ud over vægttab og synsproblemer vil Goji Berry også hjælpe dit generelle helbred. Det er fordi frugt er en fantastisk kilde til antioxidanter, der vil hjælpe med at opretholde immunitet.
Ved at spise frugten opnår du derfor større beskyttelse mod virussygdomme, såsom influenza. Til sidst er det værd at nævne, at Goji Berry også bringer en enorm mængde vitaminer og næringsstoffer, og også kostfibre, som faktisk vil bidrage til forbedret fordøjelse og vægttab.
