Selvom langt de fleste mennesker er flov over at tale om deres afføring, er det af stor betydning at diskutere dette spørgsmål. Deres resultat siger jo meget om tarmsystemets funktion. De vigtigste punkter, der skal overvejes, er farven og konsistensen af "bajsen". Så lad os nedbryde alt, hvad du behøver at vide om afføring sundhed.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Det er nødvendigt at være opmærksom på de signaler, som afføringen sender
Ifølge eksperter har sund afføring en mellembrun farve, men der er mulighed for, at farven vil være anderledes fra gang til gang.
Som eksempel kan nævnes roer. Denne mad er i stand til at ændre farven på afføringen. Der er dog specifikke farver, der bør analyseres mere omhyggeligt. Se de vigtigste nedenfor.
- bleg afføring
Når du går på toilettet og bemærker, at din afføring er bleg eller grå i farven, betyder det, at galdesten danner en blokering i dine galdeveje.
En anden begrundelse er et eller andet problem, der resulterer i en lavere produktion af galde. Det er også et tydeligt tegn på, at fedtet i din mad ikke fordøjes godt. Vi kalder det steatorrhea, der signalerer kræft i bugspytkirtlen.
- gul afføring
I nogle tilfælde kan gul afføring bare være resultatet af at spise gul mad. Men det er også en almindelig farve for mennesker, der har gastrointestinal reflukssygdom.
I andre situationer kan de være tegn på dårlig fedtoptagelse, hvilket kendetegner cøliaki. Tarminfektion er en anden mulighed. Og endelig Crohns sygdom, som også har en gul afføring.
- grønne afføring
Som med den gule farve, er det almindeligt at se grøn afføring, når du indtager fødevarer i denne farve. Det kan dog også være et advarselstegn på en mulig bakteriel infektion.
Vira som salmonella, giardia eller norovirus er almindelige i grøn afføring. De forårsager diarré, så galden når ikke at nedbryde afføringen, så den bliver brun.
- lys rød afføring
Når afføringen viser denne farve, er det et advarselstegn på mulig tarmkræft. Hvis han nu er skinnende, er det måske bare fordi du spiste mad med den farve.
Hvis afføringen er mørkerød i farven, betyder det blødning fra den øvre del af kanalen. Allerede lys rød, indikerer blødning i tyktarmen eller endetarmen. Disse er almindelige tegn på hæmorider eller analfissurer.
- sorte afføring
Ud over mørk mad kan forstoppelse også være en årsag til sort afføring. Ekstremt mørk afføring kan dog være tegn på blødning i den øvre del af mave-tarmkanalen.
Og i forhold til teksturer, hvad skal du så være opmærksom på?
Tjek hvad forskellige afføringsforhold kan indikere:
- småstens afføring
Den ideelle form er afføring, der ligner en pølse eller slange og passerer let gennem anus. Hvis afføringen er delt i små stykker, kan det tyde på mangel på fibre.
- løs afføring
Hvis din afføring er meget løs, kan det betyde, at der er for meget fruktose i din kost. En anden begrundelse er et muligt maveproblem.
- flydende afføring
Når afføringen svinger, er det sandsynligt, at der er et stort gasforbrug i din dagligdag. Også irritabel tyktarm kan være årsag til "flydende afføring".
- afføring, der synker
Hvis din afføring synker hurtigt ind, betyder det, at der mangler fibre eller væske i din kost. De har normalt mørkere farver.
Hvornår skal jeg være bekymret?
Det er vigtigt for dig at forstå, hvordan din tarm fungerer og ved, hvad der er normalt for det. Der er folk, der går på toilettet tre gange om dagen, men der er andre, der kun går tre gange om ugen.
Symptomer som blødning, smerter eller klump i maven, meget træt, vægttab og ændringer i vaner er også advarselstegn.
