Kolik er meget almindelig i de første levemåneder for de små, men de er meget ubehagelige, hvilket forårsager mavesmerter og konstant gråd hos barnet. I den forstand ved, at der er nogle fødevarer, der forårsager babykolik og af den grund bør ammende mødre overveje at undgå dem.
Læs mere: Oplev 5 giftige fødevarer til mennesker
se mere
Barbie og hendes stjernetegn: hemmeligheden bag hendes enorme popularitet
Hvad vil Google ikke have, at du skal søge efter?
Hvordan kan de fødevarer, som moderen indtager, forårsage kolik hos barnet?
Der er ingen videnskabelig dokumentation, der viser sammenhængen mellem moderens ernæring og begyndelsen af kolik hos børn, men mange mødre observerer denne sammenhæng i deres rutine. Derfor er det først nødvendigt at udelukke andre årsager til kolik, og efter at have gjort det, kan der foretages nogle ændringer i kosten.
Barnet skal udelukkende fodres med modermælk indtil 6 måneder
En af hypoteserne for kolik hos babyer er umodenhed af deres tarm. I denne forstand er en måde at undgå dette problem på at tilbyde, som anbefalet af sundhedsmyndighederne, eksklusiv amning indtil seks måneders alderen. Det skyldes, at denne mad er specifik for barnet og allerede indeholder alt, hvad hun har brug for.
Ret mulige gribefejl
En anden hypotese for kolik hos små er, at det er forårsaget, når babyer sluger luft under fodring. Observer derfor om barnet ammer på den rigtige måde, det vil sige tjek om alt er rigtigt med følgende punkter:
- barnets mave skal læne sig op ad moderens, mens den ammer;
- hans mund skal ikke kun dække brystvorten, men også en del af areola;
- læberne skal vendes udad og desuden skal han sutte mælken og ikke bruge brystvorten som sut.
Fødevarer, der kan forårsage kolik hos småbørn
Hvis alt er i orden med de ovennævnte ting, så kan nogle fødevarer være årsagen til barnets kolik. Af denne grund bør mødre undgå dem eller ændre deres forbrugsvaner. Tjek ud:
1. bælgfrugter
Bælgplanter (bønner, kikærter, linser) kan forårsage gas på grund af tilstedeværelsen af fytat, som betragtes som en anti-ernæringsmæssig faktor. Derfor bør du lægge disse fødevarer i blød i mindst 12 timer, før du tilbereder dem.
2. korsblomstrede grøntsager
Nogle korsblomstrede grøntsager som broccoli og spinat kan overføre kolikfremkaldende stoffer til modermælken. Disse fødevarer er dog rige på vitaminer og antioxidanter, så de bør ikke udelukkes fra kosten, men undgås, hvis barnet virkelig har kolik, når moderen indtager dem.
