Forfatteren Nir Eyal har gjort opdagelser undervejs som motivationssøgende. Da han skrev bogen "Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life", afslørede Eyal fem produktivitetsmyter, der kan ende med at påvirke negativt og afslørede, at disse taktikker kan være kæmpede.
Fald ikke for disse produktivitetsfejl
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
1. Produktivitetsapps vil være dine allierede
For forfatteren er det spild af tid at søge efter kilder på internettet for at hjælpe med produktiviteten. Organiseringen skal ske fra det øjeblik, personen erkender sine behov og søger alternativer. Det tip, han giver, er at vælge tidligere betalt software eller applikation.
2. Motivation er mellem belønning og straf
For at forblive motiveret, som Eyal påpeger, tror folk, at de til enhver tid skal straffes og belønnes. For forfatteren er dette perspektiv imidlertid fejlagtigt og tjener til at lindre den ubehagelige proces.
For forfatteren er distraktionen under opgaven uundværlig for den gode udførelse af produktionen og der er mulighed for at indsætte nye udfordringer i løbet af rutinen. At sætte grænser for at producere og holde pauser er en mulighed, der garanterer distraktion.
3. "Vær klar" til at gå efter en drøm
At søge at være fuldstændig forberedt på at gøre drømme til virkelighed er en af de værste myter. Fra de enkleste opgaver til de mest komplicerede, det ideelle er at begynde at tage de første skridt. For forfatteren er denne myte anerkendt som "beredskab", når en person kun tillader sig selv at gøre noget, hvis han er helt klar.
4. To-do-lister er vigtige
To-do-lister er ikke uundværlige, da det, der er planlagt på én dag, nemt kan udskydes. Fornemmelsen af at "kryge" en opgave af fra listen skaber glæde for nogle mennesker, da det betyder, at de har fuldført noget. For forfatteren er der ting, der kræver tid, og det betyder ikke, at personen ikke har produceret noget i løbet af dagen.
“Hold op med at føle, at du ikke gør noget, bare fordi du ikke har krydset noget af din liste i dag. Hvis din opgave er et vigtigt projekt, vil det tage tid. Det er ikke noget, der kan gøres på én dag,” rådede Eyal.
5. At udføre for mange opgaver på én gang betyder afslutningen på god produktion
At udføre flere opgaver på samme tid kan få en person til at miste fokus og skade målet, men dette er en myte. For forfatteren fungerer multi-kanal multitasking bedst, når man udfører en kompleks opgave sammen med en lidt lettere opgave at forbedre produktionen. Dette er en måde at træde ind i sine evner for at få det bedste ud af sig selv.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.
