Bacon er en meget populær mad rundt om i verden, især i USA. Ifølge forskning spiser amerikanske forbrugere omkring 40 pund bacon om året. På grund af dette faktum kæmper nogle borgere for at gøre bacon til USA's nationalret.
Det er dog sikkert at sige, at indtagelse af denne mad på en overdreven måde kan have meget alvorlige konsekvenser for kroppen. Så find ud af i denne artikel, hvad der kan ske med kroppen på en person, der spiser bacon hver dag.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Læs mere: Det er muligt at spise et sundt, billigt måltid; Tjek nogle opskrifter
Tjek effekten af at spise bacon hver dag
1. Vægtøgning
En af hovedeffekterne af at indtage for meget bacon er stigningen i kropsfedt og dermed en persons vægt. Bacon betragtes som en fødevare med makronæringsstoffer, der bidrager til den høje tilsætning af kalorier sammenlignet med andre typer kød.
I denne forstand giver protein og kulhydrater fire kalorier per gram, mens fedt giver elleve. Dette er vigtige nyheder for baconfans, da en enkelt skive kogt bacon indeholder 3,3 gram kolesterol, hvilket gør bacon til et højt kalorieindhold.
Uanset hvordan du skærer det i skiver, er det ikke godt at spise en stor mængde bacon hver dag.
2. Udvikling af hjertesygdomme
Ifølge oplysninger fra ernæringseksperter udgør mættet fedt 40 % af baconfedtet. Mættet fedt kan føre til dannelse af plak i kroppens blodkar, herunder kranspulsårerne, som forsyner hjertet med ilt.
Disse plaques kan rive i stykker og blive til farlige blodpropper, eller de kan blive så store, at de helt blokerer for blodgennemstrømningen i venen. Dette kan igen føre til en række hjertesygdomme, herunder koronararteriesygdom, hjerteanfald og kongestiv hjertesvigt.
3. Dårligt til at opretholde mental sundhed
Bacon kan indeholde næringsstoffer, der forbedrer mentalt velvære. Men andre beviser tyder på, at indtagelse af store mængder forarbejdet kød, såsom bacon, kan være skadeligt for dem, der lider af visse psykiske lidelser.
Som et eksempel, mennesker, der lider af humørsvingninger mellem ekstrem energi og fuldstændig modløshed forbundet med den bipolære overgang, kan have en ubalance, hvis de indtager en stor mængde bacon Per dag.
