Millennials er målet for kritik fra tidligere grupper, som betegner dem som egoistiske, autoritære og endda dovne, men når det kommer til omsorg for velvære, de betragtes som sundhedsgenerationen. Årsagerne til dette er forskellige, men vi kan fortælle dig, hvilke veje der fører denne gruppe til at skille sig ud som de sundeste.
Millennials er på forkant, når det kommer til personlig pleje
se mere
5 allergivenlige hunderacer ideel til allergikere
65% af Tinder-brugere er forlovede, ifølge undersøgelse
Stigende efterspørgsel efter økologiske fødevarer, viden om vegetarisme, konstant udøvelse af fysiske aktiviteter og balance mellem arbejde og privatliv er kendetegnende for millennials. Disse faktorer og andre ligger bag, hvad der gør millennials til sundhedsgruppen.
Social mediekultur
Internettet og sociale netværk, især Instagram, er nogle af hovedårsagerne til at vise et udstillingsvindue af en sund livsstil. Et eksempel på dette er den store vækst af digitale influencers med fokus på sundhed og velvære.
Fordi de direkte kan påvirke deres publikum og inspirere andre til at igangsætte aktiviteter, er denne kultur på forkant med at skabe en sundhedsbevidsthed og informationscyklus.
betydningen af søvn
Hvis tidligere generationer værdsatte søvnløse nætter og omfattende dedikation til arbejdet, ville den millennials forstod, at søvn er en del af et sundt liv, der er afgørende for at opretholde fysisk sundhed og mentale. Ud over at få nok søvn værdsætter folk nu kvalitetssøvn.
Fysisk træning som livsstil
Virkningen af at fordrive tid på vores krop: celler tager tid at komme sig, faldende øges, sygdomme kan opstå. Når man tænker over det, har millennials omfavnet fysiske aktiviteter som en sund livsstil og ansvarlig for at skabe en stærkere og fastere krop i alderdommen.
Balance mellem privatliv og arbejdsliv
Den fjerde grund til, at millennials anses for at være den sundeste generation, er deres bevidsthed om vigtigheden af sengetid. at arbejde og tid til at have det sjovt. For millennials er det ikke nok bare at arbejde uden at kunne nyde godt af de goder, man opnår under arbejdet.
For dem er tid med venner, familie og til personlige aktiviteter afgørende for at genoplade deres energi. Et eksempel på dette er den store succes med fjernarbejde og de mere fleksible modeller for udøvelse af funktionen, med mulighed for at oprette dine egne timer uden at skulle forlade dit hjem.