Livet i samfundet giver os mange lykkelige øjeblikke, men det involverer også en række modsætninger. Blandt disse modsætninger er det faktum, at mennesker konstant kritiserer hinanden, hvilket genererer en social frygt hos nogle mennesker. Derfor har vi adskilt nogle tips, der vil lære dig at overvinde frygten for anmeldelser.
Læs mere: Top 3 måder at selvsabotere dit succes lederskab uden at bemærke
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Hvordan ikke lade frygten for kritik stoppe dig
Desværre har mange mennesker opgivet deres drømme på grund af andres dømmekraft, da de ikke vidste, hvordan de skulle håndtere negativitet. Denne situation er virkelig en tragedie, da livet skal nydes ved enhver lejlighed. Vær derfor opmærksom på disse tips, som psykologien giver os for at overvinde frygten for at dømme.
Selv bange, tag chancer!
Frygt overvindes kun, når vi står over for den, så det hjælper slet ikke på situationen at løbe væk fra situationer, der bringer kritik. Tværtimod, så begynd lidt efter lidt at sætte dig selv i eksponeringssituationer med det formål at være glad. Så når frygten for kritik kommer, så husk altid, at ingen er undtaget fra andres dom.
Husk: ingen definerer dig
Desværre har vi udviklet en Mentalitet hvor vi altid har brug for bekræftelse fra andre i vores liv for at føle os opfyldt. Sandheden er dog, at ingen kender os, som vi kender os selv. Så lad ikke nogen have magten til at definere dig, men vær opmærksom på dit værd.
Du har allerede erobret meget!
Har du bemærket, at vi nogle gange vægter en kritik mere vægt end en kompliment? Det gør vi også selv når vi får mere ros end kritik. Derfor er det nødvendigt at blokere for de dårlige stemmer og fokusere på det, vi har gjort godt, den ros vi får og især vores præstationer.
Lad ikke noget fjerne dit fokus.
Målet for dem, der kritiserer, er netop at få dig til at stoppe i din vækstproces og i dine sejre, og desværre sker det meget. Derfor er det vigtigt, at du udvikler et stærkt fokus på din egen rejse, og for at gøre det, skal du tie en del kritik. På den anden side, når du erobrer dine drømme, vil domme miste kraft.