Her i Brasilien er vi heldige at have, stort set året rundt, nærende og unikke tropiske frugter. Som det er tilfældet guava, som indeholder fordele såsom forbedring af mave- og hjertesundhed. De fleste af disse fordele vil dog kun være tilgængelige for dem, der også spiser guava skræl!
Læs mere: Lækker og sund: Se hvordan du laver en bærsmoothie.
se mere
Elon Musk begynder at forhandle med et firma fra Santa Catarina
I arrogancens kunst er der 4 tegn, der skiller sig ud
Skal jeg spise guavaskallen?
Mange mennesker er i tvivl, når de indtager denne søde og saftige frugt, om det er nødvendigt at fjerne skindet. Faktisk er det vigtigt at indse, at langt de fleste frugter kan og bør spises med skrællen.
Det er fordi de indeholder de højeste mængder af fibre og vitaminer i frugt. For eksempel oplever de, der indtager uskrællet guava fordele såsom: bedre mavesundhed, bedre fordøjelse og lindring af menstruationssmerter.
Så næste gang du har mulighed for at spise en guava, skal du ikke bruge tid på at forsøge at fjerne skindet. Faktisk skal du bare tage en god bid på samme måde som et æble. Desuden skal skindet ikke fjernes for at lave juice eller smoothies med frugten.
bark pleje
Det er dog nødvendigt at observere guavaskallen, før den indtages, da det skal gøres med alle frugter. I dette tilfælde skal du observere, om der er nogen uregelmæssigheder på frugtens overflade, og vær forsigtig med dem, der har tegn på insekter.
Desuden bør guavaer ikke spises uden ordentlig rengøring, især når frugterne kommer fra et supermarked. Til dette kan du bruge en meget effektiv blanding af hypoklorit og vand, som er den ideelle måde at rense dem på.
Endelig vil du ved roligt at observere guavaskallen kunne mærke, hvornår den er mere moden eller grønnere. Jo mere gullig frugten er, er det et tegn på, at du kan spise den uden frygt, i visheden om at finde en sød og saftig frugt at nyde.