Det er ikke ualmindeligt at have en følelse af utilpashed i perioder, hvor temperatur den er lavere. Du skal dog ikke bekymre dig! Eksperter siger, at dette er normalt på grund af forskellige blodændringer, der opstår i vores krop. Problemet er, at der er dem, der hævder at føle ineffektiviteten af hjernens funktion om vinteren.
Se nedenfor for flere detaljer om dette emne.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Lave temperaturer er relateret til psykiske problemer
Der er flere faktorer, der påvirker hjernen til at fungere anderledes. Forskning viser, at kulde er en væsentlig faktor for at ændre hjernens funktion.
Når alt kommer til alt, hvad sker der med vores hjerne i perioder med lav temperatur?
- Nedsat blodgennemstrømning
Denne faktor kan opstå, fordi når kroppen udsættes for ekstrem kulde, trækker de perifere blodkar sig sammen. Med andre ord er der en reduktion i strømmen af blod og ilt i hjerne.
Denne faktor er endda en af de vigtigste begrundelser for, når folk stiller spørgsmålstegn ved lav produktivitet om vinteren.
- Nedsat smidighed af nerveimpulser
I fryseperioder ender nerveimpulser med at antage en lavere hastighed, og derfor kan der opstå svigt i motorisk koordination. På disse tidspunkter er det almindeligt at mærke muskelstivhed og i nogle tilfælde følsomhed over for forskellige typer smerter.
- Stemnings- og følelsesmæssige ændringer
I tider med lave temperaturer har folk en tendens til at have et ændret humør. Dette sker, fordi hippocampus, regulator af tristhed, irritabilitet og træthed, begynder at ikke fungere korrekt.
En anden væsentlig faktor er manglen på sollys. Dette fravær kan forårsage midlertidige depressioner.
- øget stress
På grund af det faktum, at kroppen har brug for flere anstrengelser for at holde varmen, ender niveauet af vågenhed med at blive påvirket. På den måde kompromitteres fokus og koncentration.
Derfor stiger fysisk og psykisk stress markant. Simple opgaver kan blive påvirket med hensyn til ydeevne, når temperaturerne er ekstremt lave.
