Ifølge en undersøgelse, folk, der følger de 5 forskrifter af buddhisme, uanset om man praktiserer denne religion eller ej, har en lavere chance for at udvikle sig depression. Interesseret i emnet? Fortsæt med at læse og find ud af mere lige nu.
Læs mere: Folk, der bor alene, er mere tilbøjelige til at udvikle depression, siger ny undersøgelse
se mere
Kina: Ubestridt leder inden for elektriske køretøjer – hvordan de...
Skal jeg dele sæben med min familie?
De 5 buddhistiske forskrifter og depression
Gennem gammel forskning var det muligt at sige, at buddhistiske forskrifter, uanset om de var tilhængere eller ikke-tilhængere, var i stand til at skabe velvære og øge folks livskvalitet. Der blev dog intet informeret om forholdet mellem et sådant individ og symptomerne på depression.
På denne måde ledede Nahathai Wongpakaran og hans kolleger ved University of Chiang Mai, Thailand, en forskning med formålet med at forsøge at relatere niveauerne af stress, symptomer på depression og neuroticisme med de 5 forskrifter for Buddhisme.
Det er værd at huske på, at disse forskrifter er retningslinjer for ikke at dræbe, ikke engagere sig i seksuel forseelse, ikke stjæle, ikke bruge giftige stoffer og ikke fortælle ondsindede løgne.
Hvad viste undersøgelsen?
Som følge heraf blev onlineundersøgelsen gennemført med 644 deltagere, og analysen viste, at Øvelse på højt niveau af disse 5 forskrifter var i stand til at lindre virkningerne af stress fra depression. Det vil sige, undersøgelsen viste, at mennesker, der har høje niveauer af stress og neuroticisme, når de praktiserer de 5 buddhistiske forskrifter, er de mindre tilbøjelige til at udvikle symptomerne på depression.
Men på trods af observationen af betydelige fordele i forhold til de 5 forskrifter og depression, blev der ikke opdaget nogen årsag og virkning sammenhæng.
En anden ting, der blev observeret, var, at den analyserede offentlighed havde en betydelig række kvinder og mennesker, der bor alene, selv deltagernes religiøse mulighed var ukendt, selvom omkring 93,3 % af dem angav, at de var buddhister.