Cellulite er frygten for mange kvinder, er det ikke? På grund af dette investeres der årligt floder af penge i forskellige strategier og behandlinger for at slippe af med disse fedtstoffer i vores hud. Men med en afbalanceret kost hjælper nogle fødevarer med at undgå den frygtede cellulite. Se nedenfor, hvad de er.
Læs mere: Tjek opskriften på en super kaffescrub til behandling af cellulite
se mere
Drømmer du om at bo i udlandet? Oplev de lande, der elsker mest...
Havens vidunder: Arruda, mirakelplanten
Hvad er cellulite?
Cellulite er forårsaget af ophobning af fedt, væsker og nogle toksiner i cellerne. På grund af dette betragtes det som en betændelse i vores cellevæv. Derudover afhænger de af flere faktorer for at dukke op, såsom køn, alder og genetisk disposition. Når de dukker op, giver de en bølget effekt på huden, især i balder og lår.
Heldigvis er de fleste tilfælde reversible afhængigt af individet, det stadium, hvor disse huller opstår og behandlingen. Til dette anvendes meget effektive æstetiske behandlinger, som, hvis de ledsages af god ernæring, kan vise en endnu bedre ydeevne.
Diæter for at slippe af med "huller"
Samlet set er der ikke noget mirakel at slippe af med cellulite. Det er dog ikke nødvendigt at tælle kalorier meget intensivt, hvilket bringer dit helbred i fare. Når alt kommer til alt, gennem en velafbalanceret kost, hvor du ved, at du kommer til at nære din krop på den rigtige måde, vil du være i stand til at holde din hud fast og uden de huller. På grund af dette, sats på strategier til at reducere inflammation og forbedre cirkulationen med antioxidanter.
Fødevarer til at forebygge cellulite
- Nogle frugter
Fødevarer, der virker vanddrivende, såsom ananas, vandmelon og melon, kan hjælpe meget med at reducere cellulite, især fordi de hjælper kroppen med at slippe af med toksiner. Derudover er nogle citrusfrugter, såsom citron og appelsin, fordi de har C-vitamin, gode til at beskytte vores blodkar og hjælpe med cirkulationen.
- Ingefær
Denne knold, der er meget brugt til at fremskynde vores stofskifte, har anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber. På grund af dette, hvis du vil slippe af med cellulite, kan du investere i ingefær i salater, juice og te.
- Løg
Løg er rige på silicium, et essentielt mineral i kollagenproduktionen, som vil give din hud masser af elasticitet og fasthed. På grund af dette er de gode allierede mod strækmærker og cellulite.