Desværre leder den moderne livsstil folk hen imod en usund krop. Det skyldes manglende fysiske øvelser, men også på grund af fejl i maden.
For eksempel fører overskydende sukker i vores kost til mange sundhedsproblemer og i sidste ende diabetes. Så pas på symptomer på for meget blodsukker.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Sådan genkender du, om du indtager for meget sukker
Vores krop sender os normalt beskeder for at advare os om vores helbredstilstand. Når der er for meget sukker i blodet, er der således også nogle symptomer, der indikerer denne tilstand. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på vores krop, så vi kan reducere sukkerniveauet.
Meget tørst
Et af hovedsymptomerne på forhøjet blodsukker er overdreven tørst. Dette sker, fordi overskydende sukker giver mætning i vores celler, hvilket får vores efterspørgsel efter vand til at stige.
Ønske om at tisse meget
Som følge af øget vandforbrug vil der også være flere ture på toilettet og mindre mulighed for at bruge lang tid uden at tisse. Det er endda almindeligt, at folk vågner ved daggry for at gå på toilettet, hvilket kan forstyrre søvnen.
Besvær med at helbrede
Ved du, hvornår små sår tager lang tid at hele, selv med ordentlig pleje? Dette er også et symptom på overskydende sukker i kroppen. I dette tilfælde når blodet ikke ordentligt til det afskårne område på grund af obstruktionen i venerne på grund af sukker.
Sløret syn
Et andet meget almindeligt symptom, som mange mennesker ikke er klar over, er sløret syn. Dette sker på grund af den ubalance, kroppen er i, og på grund af dehydrering. De fleste tror dog, at det blot er et nærsynethedssymptom.
Meget sulten
Endelig har vi et symptom, der kan være afgørende for blodsukkerniveauet. Dette er overdreven sult, da overskydende blodsukker svarer til lidt glukose tilgængelig i celler. Derfor er legeme kræver mere energi.