Søgen efter et yngre udseende kombineret med et længere og sundere liv er blevet hovedmålet for mange mennesker i dag. Der er dog nogle cremer, kosttilskud, diæter og enheder, der kan hjælpe med lang levetid. der er også en enklere måde, der kan bremse aldringsprocessen endnu mere. hurtig.
Nogle ting skal skæres! I dagens artikel vil vi tale om en drink, der kan ælde dig hurtigere. At tage det ud af din kost kan derfor forsinke denne proces med det samme.
se mere
Drømmer du om at bo i udlandet? Oplev de lande, der elsker mest...
Havens vidunder: Arruda, mirakelplanten
Læs mere: FARLIGE ingredienser: Du bør holde dig væk fra disse 4 sodavand
Sådan bremser du aldringsprocessen
Ifølge eksperter sukkersødet sodavand det er en drik, der ældes hurtigere, hvem der indtager den. Sodavand er populært kendt for at være et produkt, der er tilbøjeligt til at øge risikoen for vægtøgning. vægt på grund af dens mængde af kalorier, samt visse sygdomme på grund af det høje niveau af sukker.
Derudover kan en sådan drik påvirke din krop på cellulært niveau! Alle disse faktorer er direkte forbundet med et bidrag til usund og hurtig aldring. Tjek nu lidt om hver af disse faktorer og deres konsekvenser i en persons aldringsprocessen.
1. Øger risikoen for sygdom
På grund af deres høje sukkerniveau kan det for ofte indtage sådanne sukkersødede drikkevarer øge risikoen for at udvikle en række forskellige sygdomme, såsom fedme, hjertesygdomme og endda diabetes. Derfor kan et sådant forbrug fremskynde din aldring på en mere kompliceret og unaturlig måde.
Så man kan få en fornemmelse af, på hvilket niveau sådanne sødede drikke øger risikoen for sygdom, viser en undersøgelse foretaget af forskere ved Californien efter en 25-års opfølgning er indtagelse af portioner af disse drikkevarer om dagen direkte forbundet med hjerte-kar-sygdomme og risikoen for lækage.
2. Sådanne drikkevarer kan påvirke din krop på cellulært niveau.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Public Health, kan sådanne drikkevarer forårsage for tidlig aldring på celleniveau. Data fra 5.309 amerikanere mellem 20 og 65 år uden kardiovaskulær sygdom blev undersøgt. Forskerne fandt ud af, at voksne, der drak flest læskedrikke, havde telomerer - dele af DNA for enden af kromosomerne - inde i deres hvide blodlegemer. Kortere telomerer er forbundet med reduceret levetid og øget risiko for kronisk sygdom.
3. Sodavand kan skade din tarm
Ifølge oplysninger uddraget fra en undersøgelse offentliggjort i Current Nutrition Reports, er forbruget af sødme er forbundet med ændringer i tarmbakterier og tarmmikrobiota, betændelse og stress oxidativ. Alle disse ændringer er direkte forbundet med for tidlig aldring.