O Menneskelige legeme giver tegn, det meste af tiden, når noget ikke går godt. Generelt opstår det gennem fysisk ubehag: feber, nysen, udmattelse. Andre gange kan de være gennem hudmanifestationer, såsom hudorme, bumser eller pletter. I tilfældet med den hvide plet på neglen var det populært at tro, at det var tegn på calciummangel. Dette er dog ikke sandt. Så find ud af i denne artikel, hvad de hvide pletter på neglen kunne være.
Hvad betyder den hvide plet på neglen?
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Mineralsalte er ekstremt vigtige for vores krop. De fungerer som enzymatiske cofaktorer, det vil sige, at de kan øge hastigheden af en metabolisk reaktion, når de hjælper med at aktivere et enzym – hvilket er det, der gør det hårde arbejde med at fremskynde reaktioner. I tilfælde af calcium danner det også knogler og tænder, virker i transmissionen af nerveimpulser, samt har andre funktioner.
Af disse og andre grunde er det vigtigt for den menneskelige krop. Men selvom det er meget vigtigt, er det ikke årsagen til den hvide plet på neglen. Den egentlige årsag til sløringen er zink, eller rettere manglen på det, et andet ekstremt vigtigt mineral for kroppen.
Hvem afslørede oplysningerne var ernæringseksperten Pooja Makhija. Lær mere om ham:
Hvad er betydningen af mineralet zink?
Zink er det næstmest udbredte mineral i menneskekroppen. For det første er der jern, som udgør hæmoglobin. Blandt zinks vitale funktioner skiller følgende sig ud:
- Deltagelse i proteinsyntese;
- Deltagelse i DNA-syntese og celledeling;
- Hjælper i helingsprocessen;
- Stimulerer hormonproduktionen.
På grund af dette bekymrer leukonychia - det vil sige zinkmangel - sundhedsmyndighederne, og den hvide plet på neglene er en vigtig advarsel om, at der skal lægges mere vægt på dette mineral.
Hvorfor tog det så lang tid at komme til den konklusion?
Det er svært at få et samlet zinktal fra en blodprøve. Dette skyldes det faktum, at den højeste procentdel af zink er fordelt i celler og væv, hvilket gør dets påvisning vanskelig.
Tegn på zinkmangel - ud over pletten.
Nogle tegn kan tyde på, at du mangler zink. For at bekræfte, skal du dog gå til en læge for rutinemæssige tests. Opdag nogle tegn:
- Du får ikke nok søvn, og du vågner altid træt;
- Lav seksuel lyst;
- Pludselig vægtøgning;
- Du har forsinket helingen.