En af de mest brugte lægeplanter i Brasilien er bestemt mynte, da den bringer mange fordele til forskellige områder af kroppen. Ydermere kan det bruges til at lave te, i skabelsen af æteriske olier, ud over at kunne øge flere opskrifter. Der er endda udvikling af ernærings- og lægemidler, der bruger myntens egenskaber til at lindre smerter.
For ikke at nævne det faktum, at mynte er en rig kilde til vitaminer og mineraler, der indeholder vitamin A og C, samt jern, calcium, fosfor og kalium. Her er nogle af fordelene ved mynte!
se mere
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Caruru: Kend de sundhedsmæssige fordele og alsidighed i...
beroligende effekt
Mynte har unikke egenskaber, der er i stand til at skabe velvære for dem, der spiser det. Hermed er det almindeligt at finde planten i sammensætningen af lægemidler, der har til formål at lindre angst, symptomer på stress og også depression.
Et godt tip er at bruge æteriske pebermynteolier, som gennem lugten kan give sande øjeblikke af lettelse. Derudover kan te også være et kraftfuldt beroligende middel og er lækkert, perfekt til timers afslapning.
Læs mere: Lær denne enkle og nemme appelsinskal te opskrift
Bekæmpelse af sygdom og smerte
Myntens antioxidantegenskaber vil stimulere udviklingen af immunitet og dermed bringe sundhed gennem forebyggelse. Derudover indeholder planten også krampeløsende effekt, der vil give afslapning af krop og tarm.
Derfor vil mynte være perfekt til at bekæmpe tilfælde af tarmsmerter og kolik, fordøjelsesforstyrrelser, kvalme og opkastninger. Og hun har også vasodilaterende egenskaber, som vil lindre hovedpine og forbedre cirkulationen.
kraftig anti-influenza
Det er allerede kendt, at mynte også vil hjælpe i behandlingen af influenza og forkølelse, især når det er forbundet med ingefær. Det er fordi pebermynte har ascorbinsyre, menthol og tinol, gode stoffer til at bekæmpe tilstoppet næse og betændelse i halsen.
Således kan du indtage mynte gennem te for at bekæmpe influenza, eller også bruge æteriske olier. I dette tilfælde kan olierne gnides i hænderne og bruges som en slags fordampning, hvorved lugten indåndes gennem næseborene. Dette vil helt sikkert give hurtig tilstoppet næse og lindring af forkølelsessymptomer.
