Enhver, der mener, at enhver type kolesterol er dårlig, og at den ikke udfører vigtige funktioner i kroppen. Det store spørgsmål er, at som alt andet her i livet er overskydende kolesterol dårligt. Derfor er det vigtigt at vide hvilken tegn og symptomer på forhøjet kolesterol, hvad man skal gøre for at holde det under kontrol, og hvad er konsekvenserne af at miste kontrollen.
Læs mere: Vigtigheden af timing af måltider for diabetikere
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Hvad er vigtigheden af kolesterol?
Der er forskellige typer kolesterol, de vigtigste er LDL (populært kendt som dårligt), HDL (godt kolesterol) og total kolesterol, som er summen af HDL med LDL og VLDL, som er mindre kendt.
Fra kolesterol dannes nogle vigtige hormoner for organismens funktion. Desuden dannes galdesyrer (stoffer, der hjælper med fordøjelsen af fedtstoffer). kolesterolmolekyler, og det deltager også i dannelsen af D-vitamin og membranerne af vores celler.
Tegn på at kolesterol er højt
Referenceværdier for totalt kolesterol varierer efter alder, men for voksne bør det være mindre end 190 mg/dL. Den ønskede værdi for LDL er mindre end 130 mg/dL, og for HDL bør den være større end 40 mg/dL, ifølge Brazilian Society of Cardiology.
Undersøgelsen for at kontrollere kolesterolniveauer er enkel, bare udfør en blodprøve. Der er dog nogle tegn og symptomer, der indikerer muligheden for, at kolesterol er over anbefalede niveauer. Se listen nedenfor og søg en læge, hvis du bemærker nogen af dem i dit daglige liv.
- Overskydende fedt i maveområdet
Overskydende abdominalt fedt (eller visceralt fedt) er forbundet med højt kolesterol, ifølge læger. Det skyldes, at fedt omkring maven er metabolisk mere aktivt, hvilket betyder, at det producerer en række faktorer, der øger risikoen for hjertesygdomme, såsom inflammatoriske stoffer, for eksempel.
- Små gule pletter (xanthomas)
Xanthoma er en ophobning af lipider (fedt) i huden, som kan forekomme overalt på kroppen, især på albuer, knæ, fødder, lår, hænder og balder. Xanthelasma, som også er små aflejringer af fedtstoffer, er koncentreret i øjenlågsområdet. Begge kan indikere overskydende kolesterol.
- Brystsmerter
Overskydende LDL (dårligt) kolesterol kan "tilstoppe" dine arterier og gøre dem stive. Følgelig er blodcirkulationen forringet, og som følge heraf kan der opstå brystsmerter på grund af problemer med at passere blod og afbrydelse af ilttransporten.
Denne artikel giver ikke løsninger på medicinske eller psykologiske problemer. Rådfør dig med en specialist, før du starter nogen behandling.
