Kombinationen af ​​disse ingredienser kan hjælpe dig med højt kolesteroltal; vide mere

En stille sygdom som forhøjet kolesterol skal behandles med stor omhu og opmærksomhed. Dette skyldes, at dets symptomer ikke er tydelige, så de er ikke let at opfatte. Når vi tænker over det, bragte vi dig en opskrift, der bruger to ingredienser, der hjælper med at sænke dit kolesteroltal. Se hele artiklen for at lære mere om, hvordan du kan forbedre din højt kolesteroltal.

Læs mere: Pas på: 4 subtile tegn, din krop viser dig, når dit kolesterol er højt

Lær hvordan du laver opskriften til at sænke kolesterol

Højt kolesteroltal er en sygdom, der hovedsageligt opstår på grund af en kost, der er usund og ofte rig på fedt. I denne opfattelse er det mere sandsynligt, at du finder denne tilstand hos stillesiddende mennesker end hos dem, der dyrker daglig fysisk aktivitet og har en sund og afbalanceret kost.

En stillesiddende livsstil og en ureguleret kost fremmer ophobning af fedt inde i kroppen vener er mere almindelig, hvilket kan øge risikoen for mange problemer, som f.eks kardiovaskulære. Hvis du er en af ​​dem, der ikke kan lide at tage medicin og foretrækker den naturlige, er denne opskrift lavet til dig.

At vælge enklere måder at bekæmpe denne stille sygdom på er allerede et stort skridt i retning af at undgå senere og endda hverdagsproblemer. En af grundene til, at vi bragte denne opskrift til dig, var denne. Husk dog, at denne opskrift ikke er en erstatning for god ernæring og fysisk aktivitet. Det er også vigtigt at lave laboratorietests for at se, hvordan dine priser er.

ingredienser

• en halv uskrællet aubergine;
• 150 ml naturlig appelsinjuice.

Fremgangsmåde

• Kom alle ingredienserne i blenderen;
• Pisk alt i cirka 2 minutter, eller indtil ingredienserne er godt blandet;
• Gør det det, er juicen klar. Du kan også tilføje is for at gøre din juice meget forfriskende.

Denne artikel giver ikke løsninger på medicinske eller psykologiske problemer. Rådfør dig med en specialist, før du starter nogen behandling.