Som dagene går, bliver brugen af mobiltelefoner mere og mere hyppig i folks liv. Teenagere er ingen undtagelse, da de altid er fordybet i pædagogiske videokanaler, spil og apps. De fleste af dem er dog ikke bekymrede for vigtige aspekter, såsom fysisk kropsholdning, når de bruger disse enheder.
Tjek følgende fysiske problemer forårsaget af overdreven brug af mobiltelefoner blandt teenagere:
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Den konstante brug af mobiltelefoner har givet fysiske problemer
For nylig blev en undersøgelse udført af FAPESP, der identificerede flere risikofaktorer for rygsøjlens sundhed, når teenagere bruger timer og timer på at bruge deres elektroniske enheder.
Spørgsmål som brug af skærme i mere end tre timer om dagen, den korte afstand mellem elektronisk udstyr og øjnene, brug i liggende tilbøjelig og også i siddende stilling, resulterede i flere klager over smerter i midten af ryggen, kaldet thorax rygsmerter eller TSP.
Risikofaktorer
Forskning viser, at TSP er til stede i forskellige aldersgrupper. Det anslås, at mellem 15 % og 35 % af de berørte er voksne, mens 13 % til 35 % er unge og børn. COVID-19-pandemien har yderligere intensiveret dette scenarie.
Ud over de fysiske risici er der også fysiologiske, psykologiske og adfærdsmæssige farer forbundet med TSP. Beviser tyder på, at virkningerne af fysiske aktiviteter, stillesiddende adfærd og mental sundhed er direkte relateret til udviklingen af denne tilstand.
Hvordan afbødes alle disse faktorer, der betragtes som kritiske?
Ifølge Alberto de Vitta, PhD i uddannelse fra State University of Campinas (Unicamp), implementeringen af sundhedsuddannelser på forskellige skoleniveauer kan være en af flere løsninger til at afbøde dette situation.
Så snart skolen påtager sig ansvaret for sundhedsundervisningen, vil den være i stand til at fremme adoptionen af egenomsorgsvaner under respekt for kroppens muligheder og grænser.
Men hvorfor er skolens indsats så vigtig?
For Vitta er gymnasieelever, der har risikofaktorer for TSP, normalt mere inaktive, har lav akademisk præstation og flere psykosociale problemer. Derfor vil det generelle billede blive blødt op, når skolen griber ind.
