Hår er noget højt værdsat, når alt kommer til alt, både hos mænd og kvinder, er velplejede lokker altid succesen med selvværd. På denne måde kan alt, hvad der kan påvirke hår det er grund til bekymring, da det er noget ud over skønhed, det er hvordan personen ser sig selv. Derfor medbragte vi 4 fødevarer, der kan forklare tab af hår så du kan gentænke din kost.
Læs mere: Er der et forhold mellem kortisol i hårstrå og stressniveau?
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Disse 4 fødevarer kan være forbundet med hårtab
Visse slankekure kan få dit hår til at se godt ud, mens andre har den modsatte effekt. På denne måde har vi samlet 4 fødevarer, som du kan fjerne fra supermarkedsvognen og indtage mindre. Derudover forklarer vi også årsagen til dette negative resultat for ledningerne. Tjek ud:
1. pommes frites
Ikke kun pommes frites, men alle stegte fødevarer er ikke særlig gode til håret. Hastigheden, hvormed håret falder ud, er større, når disse fødevarer indtages. Dette sker, fordi fedtindtagelse øger testosteron (hormon relateret til tab af kapillær tæthed). Derfor er eksemplet med pommes frites perfekt, da dette er en af de mest forbrugte stegte fødevarer.
2. forarbejdede kulhydrater
Kulhydrater er for det meste store skurke for helbredet. Det er fordi de er årsagen til mange problemer, inklusive dem, der er relateret til hår. Derfor bør forarbejdede kulhydrater som raffineret sukker, slik og hvidt brød indtages med måde.
3. lette fødevarer
Utroligt nok ender selv dem, der prøver at være gode, med at synde til tider! Lette fødevarer, det vil sige dem, der forsøger at erstatte sukker med en anden type stof, ender med at efterlade dit hår tyndt og tyndt. Dermed bliver ledningerne mere sprøde og har en tendens til at falde lettere ud.
4. Kaffe
En af Brasiliens mest elskede drinks, kaffe, kan være et problem for dem, der leder efter sundt hår. Dette skyldes, at kaffe er en vasokonstriktor og bidrager til et fald i arteriernes ydeevne, hvilket favoriserer dårlig blodcirkulation. På denne måde får håret ikke alle de nødvendige næringsstoffer til at forblive stærkt og sundt.