Mangel af fysisk aktivitet blandt børn og unge er en voksende global bekymring, og en ny undersøgelse offentliggjort i The Lancet Child & Ungdomssundhed bekræfter, at størstedelen af børn i hele verden ikke opfylder de anbefalede fysiske aktivitetsmål daglige.
EN Mangel affysisk aktivitet blandt børn er et folkesundhedsproblem, som kræver øjeblikkelig opmærksomhed og handling.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Mangel på fysisk anstrengelse hos børn
En ny undersøgelse offentliggjort for nylig gør opmærksom på manglen på fysisk aktivitet blandt børn og unge. Ifølge forskning opfylder størstedelen af børn rundt om i verden ikke de anbefalede daglige fysiske aktivitetsmål, hvilket kan have alvorlige langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser.
The Lancet Child & Adolescent Health
Undersøgelsen, offentliggjort i The Lancet Child & Adolescent Health, analyserede data fra 146 lande og fandt, at kun 25 % af drenge og 15 % af kvinder piger verden over opfylder Verdenssundhedsorganisationens (WHO) anbefalinger om mindst en times moderat til kraftig fysisk aktivitet Per dag.
fattigste lande
Forskerne fandt også ud af, at mangel på fysisk aktivitet er mere almindelig i lavindkomstlande og mellemindkomst, hvor børn har færre muligheder for at dyrke sport og fysisk aktivitet struktureret.
Indvirkning på børn
Mangel på fysisk aktivitet kan have en betydelig indvirkning på børns og unges sundhed. Inaktivitet kan øge din risiko for fedme, hjertesygdomme, type 2-diabetes og andre kroniske helbredsproblemer.
Derudover kan mangel på fysisk aktivitet påvirke børns kognitive, følelsesmæssige og sociale udvikling negativt. børn.
Forældres vigtige rolle
Forældre og omsorgspersoner har en vigtig rolle at spille i at fremme fysisk aktivitet blandt børn.
De kan opmuntre børn til at deltage i fysiske aktiviteter og sport, såvel som at gå eller cykle til skole eller andre daglige aktiviteter.
Skoler og lokalsamfund kan også give mulighed for struktureret fysisk aktivitet og tilskynde til en aktiv livsstil.
