I højden af sommeren, når temperaturerne når ublu niveauer, ønsker vi ofte, at vi havde et klimaanlæg til at holde os kølige. Det er dog muligt at overleve den intense varme selv uden denne enhed.
Ud over at give komfort kan det at træffe foranstaltninger til at holde sig køligt uden aircondition også være en glimrende måde at spare energi på.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Se også: Satellit kan opsamle og transmittere energi fra solen fra rummet
I denne artikel vil vi præsentere 12 effektive og kreative tips til at møde varme dage uden at ty til aircondition, holde sig kølig og bidrage til et mere bevidst energiforbrug.
Oplev, hvordan du kan nyde maksimal komfort og velvære i dit hjem på årets varmeste dage, samtidig med at du skåner miljøet og reducerer dine energiomkostninger.
Tricks til at holde sig kølige selv uden aircondition derhjemme
1. forblive hydreret
Hydrering er afgørende for at holde sig kølig under varmen. Drik masser af vand i løbet af dagen for at holde din krop hydreret og frisk.
2. tage kolde brusere
Et koldt brusebad er en fantastisk måde at sænke din kropstemperatur og køle ned. Prøv at tage et koldt brusebad, når du har brug for lindring fra kulden. varme.
3. Brug kolde vaskeklude på din hals og håndled
Placer kølige klude eller isposer rundt om din hals og håndled. Disse områder har blodkar tæt på huden, hvilket hjælper med at afkøle kroppen hurtigt.
4. Brug fans
Placer ventilatorerne vendt ud af soveværelsesvinduerne, så der skabes krydsluftstrøm. Dette hjælper med at udstøde varm luft og bringe køligere luft ind i rummet.
5. Luk gardinerne eller persienner
Hvis dine vinduer får direkte sollys i løbet af dagen, skal du lukke gardinerne eller persienner for at forhindre udefrakommende varme i at trænge ind i hjemmet. Mørklægningsgardiner kan være særligt nyttige til at isolere rummet og reducere temperaturen inde.
6. Vælg åndbart tøj og lagner
Vælg bomuldstøj og -lagner, da de er meget åndbare materialer og hjælper med at holde din kropstemperatur lavere i løbet af natten. Ark med et lavere trådantal er endnu mere effektive i denne henseende.
7. Sov i et køligere miljø
Hvis det er for varmt til at sove i dit soveværelse, prøv at finde en alternativ placering i dit hjem. Opsætning af et midlertidigt soveområde i et køligere miljø kan være med til at sikre en behagelig nattesøvn.
8. Brug udsugningsventilatorer
Hvis dit hjem har emhætter, skal du tænde dem under madlavningen for at trække varm luft ud og forhindre, at den spreder sig rundt i huset. På samme måde skal du bruge udsugningsventilatoren i badeværelset til at fjerne dampen efter at have taget et brusebad.
9. Vælg LED-pærer
Glødepærer udsender mere varme end LED-pærer. Skift gradvist lyspærer ud i dit hjem for mere energieffektive muligheder som LED-pærer.
10. Lav mad om morgenen eller udendørs
Den varme, der genereres af ovnen, kan øge husets indre temperatur. Lav mad om morgenen, når det er køligere, eller brug en langsom komfur til at centralisere varmen. Udendørs madlavning på grill er også en mulighed for at forhindre varmen i at sprede sig rundt i huset.
11. nyde frosne godbidder
At spise is og ispinde kan give midlertidig lindring af varmen. Undgå dog at indtage for meget sukker, da det kan øge dit stofskifte og få dig til at føle dig varm indeni.
12. Gennemse lokale programmer
Hvis alle andre muligheder mislykkes, søg online efter lokale programmer, der tilbyder kanalløse klimaanlæg. Dette kan være en midlertidig løsning til at lindre ekstrem varme.
Med disse tips vil du være forberedt på at møde den intense varme og nyde et køligere og mere behageligt miljø i dit hjem, selv uden at have et klimaanlæg.