Et Harvard-studie, som har varet mere end 85 år, undersøgte, hvad der bringer os lykke, og hvilke mennesker, der klarer sig bedre efter pensionering, og resultatet pegede på en bestemt faktor.
Nedenfor vil vi fortælle lidt mere om denne undersøgelse!
se mere
Advarsel: DENNE giftige plante landede en ung mand på hospitalet
Google udvikler AI-værktøj til at hjælpe journalister i...
"Hvad bringer os lykke?": dette spørgsmål styrer et Harvard-studie
Harvard-forskerne samlede nogle af helbredsjournalerne for 724 mennesker fra hele verden ved at stille dem detaljerede spørgsmål om deres liv med cirka to års mellemrum.
Da undersøgelsesdeltagerne kom ind i middelalderen og alderdommen, spurgte "Harvard Study" ofte om pensionering.
Baseret på respondenternes svar, er den #1 udfordring, folk står over for, når de går på pension, ikke at kunne have de samme sociale forbindelser, som holdt dem så længe på arbejdet.
Den manglende socialisering
Når vi taler om pensionering, ender vi med at stresse os selv med aspekter som økonomiske bekymringer og helbredsproblemer. Men folk, der klarer sig bedre som pensionist, finder måder at dyrke sociale forbindelser på.
En undersøgelsesdeltager, da han blev spurgt om, hvad han savnede mest ved at være læge i næsten 50 år, svarede: "Absolut intet om selve jobbet. Jeg savner menneskene og venskaberne”.
En anden deltager havde en lignende følelse som den forrige: Efter at have trukket sig tilbage som gymnasielærer havde han svært ved at holde kontakten med sine kolleger.
”Jeg får åndelig næring ved at tale om forretning. Det er vidunderligt at hjælpe nogen med at tilegne sig færdigheder.” "At undervise unge mennesker er det, der startede hele min udforskningsproces".
Hobbyer er ikke nok
For mange af os er arbejdet det sted, hvor vi ender med at føle os vigtigst for vores kolleger, kunder, lokalsamfund og endda vores familier.
Henry Keane blev tvunget til at gå på pension på grund af ændringer i hans fabrik. Han befandt sig pludselig med en masse fritid og energi, hvilket var usædvanligt for ham. Han besluttede sig derefter for at melde sig frivilligt til American Legion og Veterans of Foreign Wars for at investere mere tid i sine hobbyer, men han følte stadig, at der manglede noget.
Henry Keane fortalte forskere i en alder af 65: "Jeg skal arbejde!", "Intet er for væsentligt, men jeg lærer, at jeg elsker at være omkring mennesker."
Hvad skal man gøre for at gå på pension lykkeligt?
Søg at investere i dine relationer nu!
Vi ender ofte med at blive viklet ind i økonomiske bekymringer og presset fra arbejdsdeadlines og endda dem, som vores eget sind ender med at designe.
På den måde indser vi ikke, hvor vigtige vores arbejdsrelationer er, før de er væk.
For at skabe ægte forbindelser skal du stille dig selv følgende spørgsmål:
- Hvem er de mennesker, jeg bedst kan lide at arbejde med, og hvad gør dem værdifulde for mig? Nyder jeg dem?
- Hvilke typer forbindelser mangler jeg og vil have flere? Hvordan kan jeg få dem til at ske?
- Er der nogen, jeg gerne vil lære bedre at kende? Hvordan kan jeg nå dig?
- Hvis jeg har en konflikt med en kollega, hvad kan jeg så gøre for at afhjælpe den?
- Hvem er anderledes end mig på en eller anden måde (tænker anderledes, kommer fra en anden baggrund, har en anden oplevelse)? Hvad kan jeg lære af dem?
