Hvis du levede de første år af dit liv i et vanskeligt miljø, skal du vide, at alle disse følelser vil være til stede i lang tid. Disse følelser kan være tegn på traumer, der opstod i barndommen og kan have en følelsesmæssig og fysisk indvirkning på senere livsstadier. Hvis du leder efter grunde til at forstå din personlighed, kan mange af disse svar være relateret til disse begivenheder.
Det er almindeligt for os at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor vi er dem, vi er og lede efter roden til vores egenskaber. Sandheden er, at mange af de traumer, der opstod i vores barndom, måske ikke huskes, men de kan afspejles i vores voksne liv på forskellige måder.
se mere
Forskning afslører, at teenagehjerner er 'kablet' til...
4 rengøringsvaner du skal bryde for at blive gladere
6 barndomstraumer, der vil afspejle sig i voksenlivet
1. Er du en helt selvstændig person?
Hvis du har en holdning af ekstrem selvstændighed, kan det være, at du oplevede øjeblikke af forladthed eller omsorgssvigt i barndommen. Måske havde du på fornemmelsen, at du ikke kunne regne med nogen, og så påtog du dig alt ansvaret på egen hånd.
2. Lider af frygt for at blive dømt
Hvis du er bange for at blive dømt, kan det være, at du har levet i et miljø, hvor du konstant blev kritiseret eller bedømt, uden plads til at udtrykke dig og blive værdsat. Denne oplevelse kan føre til usikkerhed og mistillid til andre.
3. Ved ikke, hvordan man skal håndtere kritik eller rettelser
Hvis du har svært ved at håndtere kritik eller rettelse, kan det være, at du har levet i et miljø, hvor der konstant blev krævet perfektion, og der ikke var plads til fejl. Dette kan føre til et for stort internt pres og besvær med at håndtere egne fejl.
4. Er du bange for, at folk bliver sure på dig?
Hvis du er bange for, at folk bliver vrede på dig, kan det være, at du har boet i et miljø, hvor vredesudtryk blev dårligt tolereret eller straffet. Dette kan generere et konstant behov for at behage andre og undgå konflikter.
5. Du er nødt til at undskylde hele tiden
Hvis du føler behov for at undskylde alt for meget, har du måske boet i et miljø hvor skylden hele tiden blev lagt på dig, selv når du ikke havde noget ansvar for problemer. Dette kan generere en følelse af mindreværd og besvær med at udtale dig selv assertivt.
6. Kan forblive rolig i kaotiske tider
Hvis du har nemt ved at bevare roen i nødsituationer, kan det være, at du levede i et kaotisk eller voldeligt miljø som barn. Dette kan have ført til udvikling af en evne til at håndtere stressede situationer, men det kan også føre til vanskeligheder med at håndtere intense følelser og søge hjælp, når det er nødvendigt.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.
