Mange mennesker klager over kløe ved sengetid, og forklaringen kan i de fleste tilfælde være meget enklere, end den ser ud til. Tilfældet er jo så almindeligt og tilbagevendende, at det endda har fået et navn, det kaldes natlig kløe. Natlig kløe rammer omkring 90 % af befolkningen og er direkte relateret til kropstemperaturen. Så hvis du lider af denne natkløe, så læs artiklen indtil slutningen og forstå bedre om emnet.
Hvad er natlig kløe?
se mere
Der er nogle hunderacer, der anses for at være perfekte til mennesker...
Søde nyheder: Lacta lancerer Sonho de Valsa e Ouro chokoladebar...
Omkring 25 % af befolkningen lider af kronisk kløe, men procentdelen af mennesker, der klager over kløe, når de ligger ned mere end tredobles, og andelen af dem, der mærker det om natten, når op på 90 %. I de fleste tilfælde er kløe direkte forbundet med de temperaturændringer, som vores krop gennemgår i løbet af dagen.
Biologisk set er det naturligt for vores krop at blive varmere i løbet af natten, og derfor har det direkte indflydelse på stigningen i søvnintensiteten. kløe, fordi varmere temperaturer gør huden mere tør, desuden påvirker temperaturen også udvidelsen af karrene blod.
I løbet af natten er antiinflammatoriske hormoner lavere end om dagen, og dermed forstærkes pro-inflammatoriske faktorer, hvilket som følge heraf påvirker natlig kløe. Når vi går i seng, har vi således færre ting at være opmærksomme på, hvilket gør sandsynligheden for at bemærke en næsten umærkelig kløe meget større.
Andre faktorer
Årsagen til natlig kløe kan være forskellig. Udover kropstemperatur er støvmider også mere intense om natten, og det kan nogle væggelus vises, om natten, kropsvarme og kuldioxid, der udsendes af vores krop at tiltrække.
Derudover kan nattekløe også være et tegn på mere alvorlige ting, såsom nyresygdom, lymfekræft eller leversygdom.
Hvordan lindre?
Natlig kløe kan være ganske tålelig for nogle mennesker, men for andre kan det forårsage søvnmangel, træthed, og hos nogle mennesker endda depression og selvmordstanker. Derfor er der nogle måder at lindre kløe på, såsom hudfugtighedscreme, som vil hjælpe med at lindre kløen, og antihistaminer, som blokerer bindingen af histaminer til celler, hvilket forhindrer de mediatorer, der forårsager allergisymptomer.