Kan tranebærjuice hjælpe med at forhindre urinvejsinfektion?

Meget populær i Nordamerika, dette er en frugt, der bliver mere og mere populær i Brasilien, især fordi det er en super nærende mad. Også for kvinder, der lider af urinvejsinfektion, kan tranebærjuice hjælpe meget. På grund af dette er det blevet et af de mest elskede hjemmemedicin, men det har stadig ikke nok videnskabeligt grundlag til at understøtte det.

Læs mere: Tjek de 4 fødevarer, der er naturlige smertestillende midler

Hvor finder man frugten i Brasilien?

Frugten er meget udbredt på mindedagene på den nordlige halvkugle, især på Thanksgiving Day i USA. I Brasilien er forbruget stadig relativt lavt, på trods af at flere mennesker er blevet opmærksomme på maden. Udover at den ikke dyrkes i landet, ender dens høje pris også med at jage nye forbrugere væk.

Så for at finde det, skal du gå til helsekostbutikker eller et par markeder, hvor de normalt sælges i form af juice, tørret pulver eller endda kapsler. Generelt kan de købes til lidt højere priser, men de er det værd på grund af det ernæringsmæssige udbytte.

Hvordan forhindrer juice urinvejsinfektion?

Der er ikke meget videnskabelig forskning, der understøtter brugen af ​​juice til urinvejsinfektion, da de producerede undersøgelser er ret inkonsekvente. Overordnet set, når det kommer til statistik, ser drikken ikke ud til at have så stor betydning for at mindske tilfælde af sygdommen, men der er stadig håb om, at det vil være muligt at bevise det modsatte.

Dette skyldes, at frugten har et stof kaldet proanthocyanidin, som kan spille en nøglerolle i vores krop ved at skabe en glat belægning på urothelium. På denne måde er det i stand til at forhindre, at bakterier klæber til slimhinden i blæren og bliver elimineret gennem urinen.

Det er dog ikke så let at opnå denne fordel, da der dagligt skal bruges mange liter juice, for at vores krop kan få nok af dette stof. Men da de fleste drinks også indeholder nogle konserveringsmidler, kan de ende med at blive en rigtig ernæringsbombe.