Når man taler om omsorg hud, er det almindeligt, at vi kun tænker på mad og dermokosmetik. Men det du drikker har også direkte indflydelse på din huds elasticitet og har lige så stor betydning som en dårlig kost. Det er tilfældet to drinks meget almindeligt i vores daglige liv, men det kan skade din hud og fremskynde aldring.
Farlige drikke, der svækker din hud og ikke ælder dig godt
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
God ernæring, at drikke mere end to liter vand om dagen og sove godt: dette er de vigtigste anbefalinger fra ernæringseksperter og hudlæger for en god aldring.
Men på samme måde som nogle fødevarer kan være gode for hudens elasticitet, bidrager nogle negativt og fremskynder aldring, siger Nadir Qazi, dermatolog.
Ifølge ham bør personer over 40 år for enhver pris undgå drikkevarer med høje niveauer af koffein, som bidrager til tabet af vand fra huden, på grund af den høje vanddrivende effekt. Derfor kan indtagelse af disse drikke efterlade din hud hængende og se tømmermænd ud.
Nysgerrighed ramt? Find ud af nedenfor, hvilke er de to drinks for at undgå indtagelse efter 40.
Kaffe
Med måde, forbrug af kaffedet er ikke sundhedsskadeligt og er relateret til visse fordele såsom vægttab. Men når vi tilsætter sukker og andre sødestoffer til kaffe, kan de blive skadelige for huden.
For det første er det vigtigt at huske på, at kaffe i sig selv er en drik, der naturligt dehydrerer huden på grund af de giftstoffer, som drikken indeholder. Når den kombineres med sukker, bliver denne blanding skadelig for din hud, fordi den reducerer den naturlige glød og udtørrer epidermis.
Da kollagenproduktionen efter 40 års alderen falder, med en naturlig tendens til at rynke og tørre ud, vil denne gruppe bør give fortrinsret til andre drikkevarer, såsom grøn te, som indeholder antioxidanter og stimulerer produktionen af kollagen.
Læskedrikke
De onder, som køleskabårsager i kroppen er gamle kendte, på grund af den store mængde af sukker og produkter i dens sammensætning. Acne, dehydrering, slaphed og tørhed er nogle af de hudsymptomer, der tilskrives indtagelse af læskedrikke.
For et sundt alternativ skal du foretrække at indtage kokosvand, te eller juice. Kokosvand er en god mulighed, fordi det er fyldt med vitaminer, herunder C-vitamin, som er fantastisk for huden.