Det er rigtigt at gøre gå samtidig med andre opgaver kan være udfordrende, især for ældre.
Når alt kommer til alt er gang en kompleks aktivitet, der involverer motorisk koordination, balance og opmærksomhed.
se mere
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Når ældre skal dele deres opmærksomhed mellem at gå og udføre andre opgaver såsom at tale, læse tegn eller træffe beslutninger, kan det føre til kognitiv overbelastning.
En undersøgelse blev for nylig offentliggjort i tidsskriftet Lancet sund levetid hvilket førte til en spændende opdagelse: evnen til at udføre dobbelte opgaver, mens man går, begynder at falde fra 55 år, et årti før det, der generelt betragtes som den "avancerede alder" på 65 flere år.
Overraskende nok fandt man ud af, at denne vanskelighed med at gå og tale samtidigt ikke er relateret til fysiske ændringer, men til kognitive og funktionelle ændringer i hjernen. Forstå hele undersøgelsen!
Ifølge en af forskerne, Dr. Junhong Zhou fra Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research, viser undersøgelsesresultater det Besvær med at udføre dobbeltopgaver under midaldrende gang kan være et tegn på accelereret hjernealdring eller en neurodegenerativ tilstand præsymptomatisk.
Forstå hele undersøgelsen!
Gåture: en direkte forbindelse til hjernen
Undersøgelsen var resultatet af et unikt samarbejde mellem forskere fra Instituto Hinda og Arthur Marcus kl Hebraisk seniorliv, i Boston, og Guttmann Institute i Barcelona, Spanien.
Prof. David Batres-Faz fra University of Barcelona er BBHIs hovedefterforsker, mens Dr. Alvaro Pascual-Leone, medicinsk direktør for Deanna og Sidney Wolk Center for Hukommelsessundhed og seniorforsker ved Hinda og Arthur Marcus Institute for Aging Research på Hebrew SeniorLife, fungerer som videnskabelig direktør for BBHI.
Undersøgelsen involverede en omfattende analyse af en stor gruppe individer i alderen mellem 40 og 64, som deltog i Barcelona Brain Health Initiative (BBHI), en igangværende undersøgelse.
Under undersøgelsen bemærkede forskerne, at evnen til at gå under normale, rolige forhold forblev relativt konstant blandt deltagere i denne aldersgruppe.
Men når deltagerne blev bedt om at udføre en hovedregningsopgave, mens de gik, selv ved denne I en generelt sund kohorte blev der observeret subtile, men signifikante ændringer i gangarten fra midten af tresserne og fremefter. liv.
Som forklaret af Zhou, forskeren ansvarlig for undersøgelsen, er en simpel gåtest med to opgaver, som vurderer evnen af hjerne fra at udføre to opgaver samtidigt, kan være en indikator for tidlige aldersrelaterede ændringer i funktion hjerne.
Disse ændringer kan være forbundet med en højere risiko for at udvikle demens senere i livet.
Ifølge Zhou menes det, at evnen til at håndtere stress og opretholde tilstrækkelig ydeevne i dobbeltopgaver er en afgørende hjernefunktion, der har en tendens til at falde, når vi bliver ældre.
Undersøgelsen anses for vigtig, da den afslørede, at ændringer i denne hjerneresiliens sker på meget tidligere stadier end tidligere antaget.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.
