Tandlæger advarer altid om vigtigheden af at passe på tænderne og undgå indtagelse af nogle fødevarer, der skader mundsundheden.
En vigtig ny advarsel blev dog givet af en tandlæge om den måde, vi drikker på, og hvordan det kan være skadeligt.
se mere
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Caruru: Kend de sundhedsmæssige fordele og alsidighed i...
Nogle positive vaner, såsom at børste tænder dagligt, tandtråd og undgå sukker, er en konsensus blandt fagfolk.
Nu har tandlæge Dante Devoti forklaret, hvorfor vi bør undgå at drikke væske i "små slurke". Forstå!
Forstå tandlægealarmen
I et interview med Daily Mails nyhedsportal, Dante Devoti, som er tandlæge i New York og professor ved Columbia University, rapporteret, at vanen med at drikke væsker langsomt efterlader tænderne i kontakt med syrerne i drikkevarer i længere tid end angivet.
Denne eksponering er i stand til at stimulere "demineralisering og erosion af tænderne", generere hulrum, rodkanaler og andre alvorlige problemer, der kræver behandling.
Han råder til, at det er bedre at drikke te, juice og kaffe på én gang end at drikke dem lidt efter lidt i løbet af dagen, hvilket forlænger den skadelige kontakt.
Tipset er baseret på, at spyt kan virke til at neutralisere syrer, men processen kan tage op til en time at neutralisere pH. Når drikken indtages i små slurke, kan spyt ikke fuldføre processen.
Derudover er kulsyreholdige drikkevarer såsom sodavand de værste væsker at drikke langsomt, ligesom de er alkoholiske drikkevarer, hvilket bør undgås.
Det største problem, som tandlægen rejser, er, at mundpleje går ud over børstning. Alle bør passe på deres kost og opretholde professionel opfølgning for at fremme positive vaner for deres tænder.
Tips til at bevare mundsundheden
For at få et sundt og smukt smil bør du undgå at drikke væsker langsomt, men det kan du også.
- Børst dine tænder dagligt og efter hvert måltid;
- Floss hver dag og korrekt;
- Lav kinder, når du børster;
- Glem ikke at børste din tunge;
- Indtag ikke alkoholholdige drikkevarer;
- Undgå sukkerforbrug;
- Oprethold en afbalanceret kost;
- Gum pleje;
- Planlæg besøg hos tandlægen for at vurdere mundsundheden.
