Rissuppe er en velkendt fødevare, hovedsageligt for sit høje niveau af vigtige næringsstoffer for kroppen. På denne måde er det meget brugt til at hjælpe med at bekæmpe nogle sygdomme, såsom forkølelse og influenza, da det er med til at øge kroppens immunitet. Så lær hvordan du laver rissuppe på den nemme måde og giv masser af næringsstoffer til din krop for at holde din immunitet altid høj.
Læs mere: Tjek nogle gode øvelser til at træne dit sind og undgå sygdom
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Ungdommens hemmelighed? Forskere afslører, hvordan man kan vende...
ingredienser
Du skal have følgende ingredienser derhjemme for at forberede denne opskrift:
- 1 stor gulerod;
- 1/2 kg vinge coxinha;
- 1 spiseskefuld (suppe) olie;
- 1 løg;
- 1 tablet hønsebouillon;
- 1 og 1/2 liter kogende vand;
- 4 fed hvidløg;
- 1/2 kop ris;
- Persille efter smag.
Fremgangsmåde
Det første skridt i at lave rissuppe er at sørge for, at din kylling er godt krydret. I den forstand kan du bruge salt og andre krydderier, som du foretrækker at give videre til alle kyllingestykkerne.
Så tilsæt følgende ingredienser i en gryde til sauter: løg, olie, kylling og hønsebouillon. Efter at have ladet det stege i et par minutter, indtil løget er gyldenbrunt, tilsættes kogevandet.
Efter 5 minutter skal du tilføje ris og gulerødder og lade alle ingredienser koge i cirka 20 minutter ved svag varme. Dette trin er vigtigt for dig for at kontrollere, om saltet er til din smag for at tilføje mere, hvis det er nødvendigt.
Efter den tid skal du tage låget af gryden og lægge den hakkede persille og vente yderligere 5 minutter. På den måde vil din ris- og kyllingesuppe være klar til at blive nydt og vil være med til at styrke immunforsvaret hos den, der smager den.
