Der er ingen måde at stoppe alderens ankomst. Med tiden tynder håret ud og bliver hvidere, musklerne har ikke længere den samme fasthed og teint bliver anderledes, end det var, da vi var i 20'erne. Der er dog metoder for os til at forhindre for tidlig aldring af vores hud.
Dette er enkle tips, som alle kan indarbejde i deres daglige liv uden behov for plastikkirurgi eller procedurer såsom påfyldning med hyaluronsyre eller botulinumtoksin (den berømte botox). Lad os gå?
se mere
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Espressokaffe er en allieret i forebyggelsen af Alzheimers, siger forskning
Åh, og glem ikke: det er meget vigtigt, at du besøger en hudlæge for at vurdere din hud. Den professionelle vil score den bedste adfærd for din hud.
Hvordan forebygger man for tidlig aldring af huden?
Brug solcreme
Dette er den første orientering, fordi den er den vigtigste. Sollys er en af hovedårsagerne til for tidlig aldring af huden. Det er vigtigt at bruge solcreme i ansigtet, på halsen og endda bag og inde i ørerne. Dette gælder ikke kun for direkte sollys; blåt lys fra computere og smartphones kan også skade huden.
Eksfoliering - Nemt, tak
Eksfoliering af huden fjerner døde celler og urenheder. Derudover stimulerer det også væksten af nye celler. Det er dog vigtigt, at du ikke misbruger det. eksfoliere ansigtet hver dag kan forårsage den modsatte virkning og gøre det mere fedtet.
Stop med at presse bumser lige nu!
Vi ved, at det kan være tilfredsstillende for mange mennesker at klemme hudorme og bumser. Når du prikker din hud med dine negle og fingre, gør det ondt på din hud. I det lange løb kan det mærke eller plette dit ansigt. Lad os gøre dette: overlad din hud til fagfolk. Lad os forlade vanen med kun at klemme hudorme til TikTok- og YouTube-videoer, okay?
Pas på kroppen som helhed
Det nytter ikke noget kun at pleje ansigtet. Kroppen arbejder sammen. Derfor er spisning, fysiske øvelser, hydrering og andre sunde vaner et stærkt våben mod for tidlig aldring af huden. Ydermere er det almindeligt for stress og angst udløser hudreaktioner. Se din læge.
Husk: Hudplejen ændrer sig med din alder
Det er rigtigt! Nogle gange har yngre hud mere brug for hydrering end syre, mens mere moden hud har brug for noget lidt mere aggressivt. Se efter en hudlæge for at kende den bedste procedure for din hud.
Uddannet i social kommunikation ved Federal University of Goiás. Brænder for digitale medier, popkultur, teknologi, politik og psykoanalyse.
