Da vi har måneder på 28, 30 og 31 dage, foreslår nogle læger ofte, at beregninger af en kvindes graviditet skal foretages i henhold til månekalenderen. Dette betyder grundlæggende at overveje følgende:
- 1 måneuge = 7 dage
- 1 månemåned = 4 uger på 7 dage = 28 dage
Da perioden mellem begyndelsen af graviditeten og fødselsdagen er omkring 280 dage, kan vi se, at denne værdi svarer til 40 uger. Da en månemåned er 4 uger, svarer 40 ugers graviditet til 10 månemåneder.
Nu hvor du forstår disse konti, skal vi gå videre til at tale om fjerde måned af graviditeten. I løbet af denne periode mellem den 13. og 16. måneuge er fostrets krop fuldt dannet og i stigende grad proportional. Også dine øjne og ører tager bestemte holdninger.
Dens længde i den 13. uge er cirka 73 millimeter og en vægt på 20 gram. I slutningen af den 16. vil det være omkring 115 millimeter og 85 gram.
Øjenlågene er markant udviklet, ligesom halsen, stemmebåndene, strubehovedet, skelet og mange af dets indre organer. Han er allerede i stand til at lukke hænderne, og overraskende nok er hans fingre allerede fingeraftryk. Lanugoen (en slags dun, der beskytter kroppen) vises såvel som øjenbryn og hår. Kinderne og næsespidsen begynder også at dukke op.
Kønsorganerne er tydelige, hvilket gør det muligt at identificere barnets køn. Hun begynder også at kontrollere mange af sine frivillige muskler og starter sine første bevægelser. Takket være de ufrivillige muskler kan du også hikke. Også i disse uger har babyen forskellige ansigtsudtryk; og er mere modtagelig for lys, lyd osv. stimuli.
Med hensyn til moderen vises nogle granulater på brystvorterne, mere specifikt på areola, kaldet Montgomeri tubercles. De (brystvorter) ser mørkere ud; og brysterne, betydeligt større. Det er i denne periode, at colostrum, et stof rig på næringsstoffer og antistoffer, normalt dannes.
For så vidt angår størrelsen på maven, er den variabel. Det kan allerede være forstærket eller ej. I løbet af disse uger har det en tendens til at vokse hurtigere, og af denne grund kan maven blive øm.
Kvinden bliver lidt mere fedt. På den anden side mindskes hans irritabilitet, ligesom hans kvalme; og libido har tendens til at vende tilbage. Muskler og led er mere afslappede takket være virkningen af et hormon med det suggestive navn: relaxin.
Udledninger (leukoré) er almindelige, men skal analyseres af gynækologen. Andre symptomer, der kan være generende, er: overdreven spyt, hurtig hjerterytme, kløende hud, næsestop og i nogle tilfælde næseblod. De er alle helt normale.
Fodring af den gravide kvinde:
På dette tidspunkt er efterspørgslen efter calcium takket være babyens skeletudviklingsproces betydelig. Således bør gravide ikke glemme mad som mælk og mejeriprodukter, spinat, broccoli, grønkål, vandkress, mandler, sesam og havre.
Da barnet også vokser meget på dette tidspunkt, bliver en afbalanceret kost endnu vigtigere; samt indtagelse af vand og andre væsker.
Vigtig:
Da maven har tendens til at svulme meget op, bliver sove måske en næsten umulig mission. Imidlertid kan nogle foranstaltninger, såsom at sove på din side (helst under venstre side af kroppen) eller omgive dig selv med puder, være alternativer, der hjælper i denne henseende.
Strækningen af huden på grund af stigningen i målinger kan føre til udseende af strækmærker. For at undgå dem er det således vigtigt at hydrere de regioner, der er mest modtagelige for dette problem, såsom hofter, mave og bryster. Hvad angår denne sidste del af kroppen, da det vokser meget på dette tidspunkt, anbefales det at bruge faste og behagelige bh'er.
Åreknuder kan også forekomme. Så brug elastiske strømper, undgå høje hæle og stramme bukser, hvil dine ben fra tid til anden, og gør let træning; er gode forebyggende foranstaltninger.
Derudover, hvis du er i en bil, kan den gravide ikke forsømme sit sikkerhedssele. For at gøre dette skal den placeres som vist i figuren:
Fjerde graviditetsmåned: hvordan man tager sikkerhedsselen på.
Husk at have sex under graviditeten generelt ikke er kontraindiceret.
Se mere!
Tredje måned af graviditeten
femte graviditetsmåned
Af Mariana Araguaia
Biolog, specialist i miljøuddannelse
Brazil School Team
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quarto-mes-gestacao.htm
