Tjek en super hurtig og nem opskrift nu med ingredienser, du har derhjemme, som du kan tilføje til din lørdagsfrokost.
Nogle gange vil vi gerne være i stand til at spise frokost med venner og chatte for at komme ud af det sædvanlige, ikke? Overvejer at hjælpe dig, vi bragte en indtægter super enkel, praktisk og velsmagende kyllingeunderlår marineret i yoghurt i airfryeren. Se hele artiklen for at lære, hvordan du forbereder den.
Læs mere: Lær en nem måde at lave kondenseret mælkebudding i airfryeren
se mere
Tjek de sundeste temuligheder til at inkludere i dit daglige liv
Banana Tea: Hemmeligheden bag en dyb nattesøvn
Man ved, at kylling er et kød, der er til stede i vores dagligdag og i vores madlavning, og at vi kan bruge det på flere måder. Med det bragte vi dig endnu en måde at tilføje til dit udvalg af muligheder for at forberede dine måltider.
Hvad skal du bruge?
- 400 gram kylling underlår;
- 1 beholder traditionel eller græsk naturyoghurt;
- 2 spsk hakket persille og purløg;
- 1 spsk paprika eller paprika (dit valg);
- 1 spiseskefuld knust hvidløg;
- 1 spiseskefuld olivenolie;
- Salt og peber efter smag.
Hvad er tilberedningsmetoden?
- Tag først en plastikpose, saml alle kyllingeunderlårene og de øvrige nævnte ingredienser og læg dem i den;
- Luk derefter plastikposen, fjern luften der var indeni og kom ingredienserne sammen, så de kan klæbe godt til hinanden. Dette er et nøglepunkt i at smage kyllingen;
- Gør det, tag det i køleskabet og lad det marinere i en periode på mellem 12 og 24 timer;
- Efter den periode skal du putte en efter en i din airfryer, så de kan bage;
- Programmer din airfryer ved 180ºC i 15 til 20 minutter, indtil underlårene er gyldenbrune. Det er også vigtigt at være opmærksom på at vende dem halvvejs, så de kan bage jævnt.
Når dette er gjort, er din opskrift klar til at blive indtaget.
