Faktisk har sociale netværk spillet en væsentlig rolle i social interaktion, hvilket giver folk mulighed for øjeblikkeligt at forbinde og kommunikere over hele verden.
Blandt så mange nyheder, der dukker op meget hurtigt, er det vigtigt at erkende, at misbrug af disse platforme kan have negative konsekvenser for mental sundhed, især blandt unge, hvilket har givet anledning til bekymring blandt Land.
se mere
Mor registrerer datter ved navn Barbie og søn hed næsten Ken
20 børneeventyr - moderne og klassiske!
Den amerikanske sundhedsminister og American Psychological Association har udsendt advarsler og retningslinjer for at gøre forældre opmærksomme på de potentielle farer ved sociale medier.
De fremhæver, at overdreven og ukontrolleret brug af sociale medier kan føre til problemer som angst, depression, lavt selvværd, Cyber mobning og endda teknologiafhængighed.
Der er 3 tegn, som vi skal være opmærksomme på.
3 tegn på, at dine børn bliver overhalet af cybertoksicitet
Hvis du holder af dine børn, er det vigtigt at være opmærksom på nogle adfærd. Tjek nogle af dem nedenfor, især når det kommer til virtuel toksicitet.
1. Det er en smerte, når de skal holde sig væk fra internettet
Følelsen af angst eller ubehag ved afbrydelse af forbindelsen til internettet kan være et tegn på teknologisk afhængighed, hvor teenagere bliver alt for involveret i den virtuelle verden.
Dette kan hæmme deres evne til at klare den virkelige verden, etablere sunde forhold og finde balance i deres liv.
2. De går fra søvn for at forblive forbundet
Eksponering for blåt lys udsendt af elektroniske enheder, såsom smartphones, tablets og computere, før sengetid kan påvirke døgnrytmen negativt, som er kroppens naturlige søvn-vågen-cyklus. legeme.
Blåt lys undertrykker produktionen af melatonin, et hormon, der er ansvarlig for at regulere søvn, hvilket gør hjernen mere opmærksom og gør det sværere at falde i søvn.
3. De laver ingen anden aktivitet og foretrækker kun at blive på internettet
Overdreven tid brugt på sociale medier kan føre til en stillesiddende livsstil, hvor folk ikke dyrker regelmæssig fysisk aktivitet og motion.
Manglende bevægelse og fysisk stimulering kan have negative helbredsmæssige konsekvenser.
Elsker af film og serier og alt hvad der involverer biograf. En aktiv nysgerrig på netværkene, altid forbundet med information om nettet.