Ekstremsport er sport med høj risiko atleternes fysiske integritet. Denne risiko skyldes ekstreme forhold hvor de praktiseres (høj hastighed, stor højde osv.), ansvarlig for den intense frigivelse af adrenalin hos sportsfolk. De fleste er individuelle sportsgrene og kan være konkurrencedygtige eller ikke.
Fordi de er farligere end konventionel sport, er det obligatorisk at bruge beskyttelsesudstyr i ekstremsport. Dette udstyr skal være certificeret og passende til behovene for hver modalitet. Alligevel er risikoen altid til stede, hvilket kræver ekstraordinær fysisk modstand, teknisk beherskelse og følelsesmæssig kontrol fra atleter.
Selvom nogle modaliteter praktiseres i bymiljøer, er ekstremsport generelt forbundet med natur.
Mellem 1980'erne og 1990'erne havde ekstremsport stor fremtræden i medierne. Denne udstilling bidrog afgørende til dens popularisering over hele verden.
30 eksempler på ekstremsport
1. faldskærmsudspring
Faldskærmsudspring er en eventyrsport, hvor en person hopper fra et fly, en helikopter eller et andet lufttransportmiddel ved hjælp af en faldskærm for sikkert at komme ned til jorden.
Under springet kan faldskærmsudspringeren udføre manøvrer og akrobatik i luften, inden faldskærmen åbnes.
Sporten kan udøves som en rekreativ eller professionel aktivitet. Det trænes også af militær- og redningshold.
2. Skateboard
Det er en ekstrem sport, hvor udøveren bruger et bræt med fire hjul, skateboardet. Med dette bræt udfører atleten manøvrer på flade overflader eller forhindringer, såsom ramper, gelændere og trapper.
Der findes forskellige former for sport, som f.eks gade, lodret, longboard, blandt andre.
Skateboarding kan dyrkes som en rekreativ eller professionel aktivitet. Derudover bruges skateboarding også som et alternativt transportmiddel i mange byer rundt om i verden.
3. surfing
Surfing er en vandsport, hvor udøveren bruger et bræt til at glide på overfladen af havets bølger. Surferen padler mod stranden med brættet, og når han finder en passende bølge, stiller han sig på brættet og udfører balance- og kontrolmanøvrer, mens han rider på det.
Sporten kan dyrkes som en rekreativ eller professionel aktivitet, og der er flere modaliteter: longboard, shortboard, stå op pagaj (SUP) og stor bølge, blandt andre.
Det betragtes også som en livsstil for mange surfere på grund af deres engagement i naturen og kulturen udviklet af surfersamfundet.
4. Bjergbestigning
Alpinisme er en bjergsport, hvor udøveren bestiger bjerge, normalt i store højder og under ekstreme vejrforhold.
Klatrere står over for forskellige udfordringer såsom stejle sten, is, sne, stærk vind og lav temperatur. Derudover involverer bjergbestigning en høj grad af tekniske færdigheder og fysisk og mental forberedelse.
Sporten kan udøves som en rekreativ eller professionel aktivitet. Målet med bjergbestigning er at nå toppen af bjerget, enten som en personlig udfordring eller for at erobre et bestemt topmøde.
5. motocross
Motocross er en adventure motorsport, der involverer racerløb på baner. off-road med højtydende motorcykler.
Piloter står over for hårdt og ujævnt terræn, såsom bakker, hop, skarpe kurver og forhindringer, hvilket kræver dygtighed og kontrol for at holde farten og undgå fald.
Motocross-konkurrencer kan afholdes på lukkede kredsløb eller i naturligt terræn med forskellige kategorier af motorcykler og kørefærdigheder. Derudover kan motocross også dyrkes som en rekreativ aktivitet, hvor mange kørere kører stier og kurser. off-road i grupper eller individuelt.
6. abseiling
Rappelling er en klatreteknik, der består i at gå ned ad en væg eller en lodret overflade ved hjælp af et system af reb og sikkerhedsudstyr.
Udøveren fastgør et reb om hans talje og fastgør det til et sikkert sted ovenover, såsom et træ eller et udsigtspunkt. forankring og styrer nedstigningen ved hjælp af en bremseanordning, mens du læner dig op på dine fødder og væggene i overflade.
Sporten bruges ofte i eventyr- og redningsaktiviteter, såsom bjergbestigning, huler og vandfald. Praksis kræver tekniske færdigheder og tilstrækkelig viden om udstyr og sikkerhedsteknikker for at sikre udøverens sikkerhed.
Der findes adskillige ekstremsportsgrene, og der skabes hele tiden nye modaliteter. Ud over de allerede nævnte kan vi nævne følgende:
7. Aggressiv inline
O aggressiv inline er en ekstremsport, der dyrkes med skøjter, hvor formålet er at udføre manøvrer på bymæssige forhindringer såsom gelændere, trapper og ramper.
8. luftakrobatik
Kunstflyvning er en luftsport, der involverer akrobatiske manøvrer udført af fly i luften, bl.a. sløjfer, skruer og andre manøvrer. Sporten spilles over hele verden, med professionelle konkurrencer i flere kategorier, herunder freestyle, racing og synkroniseret akrobatik.
9. base spring
O base spring Det er en ekstrem sport, der går ud på at hoppe fra høje steder, såsom bygninger, broer og klipper, ved hjælp af en faldskærm.
10. Bungee jumping
O bungee jumping er en sportsaktivitet, hvor en person hopper fra en høj højde med et elastisk reb fastgjort til kroppen.
Målet er at falde frit, indtil rebet er stramt og derefter hoppe opad, hvilket giver en fornemmelse af frit fald efterfulgt af en pludselig acceleration.
11. Carveboard
O carveboard Det er en brætsport, der bruger udstyr, der ligner skateboarding, men med større og blødere hjul, hvilket giver mulighed for større stabilitet og trækkraft i varieret terræn.
Målet er at glide hen over overfladen og lave skarpe sving og radikale manøvrer, svarende til snowboard eller surfing.
Sporten kan dyrkes på veje, parker eller endda på stejle skråninger.
12. canyoning
O canyoning Det er en eventyrsport, hvor det er nødvendigt at krydse floder og kløfter, ned gennem strømfald, vandfald og kløfter, ved hjælp af teknikker som rappelling, klatring og svømning.
13. luftløb
Air racing er en flysport, der består af hastighedskonkurrencer på et luftkredsløb afgrænset af oppustelige søjler. Piloter flyver små fly, udfører akrobatiske manøvrer og passerer gennem luftporte med høj hastighed.
14. Longboard
O longboard er en brætsport, hvor du glider på et langt bræt, med store hjul, på flade eller skrå overflader. Giver mulighed for forskellige øvelsesstile, som f.eks ned ad bakke, freestyle det er krydstogt.
15. Dyk
Dykning er en sport, der består i at udforske bunden af havet ved hjælp af selvstændigt åndedrætsudstyr, såsom trykluftcylindre og regulatorer.
16. bjergbræt
O bjergbræt er en brætsport, hvor man går ned af bjerge og stejle skrænter med et bræt udstyret med hjul tilpasset terrænet. Udøvere kan udføre manøvrer, hop på ramper og naturlige eller byggede forhindringer.
17. Parkour
O Parkour er en sport, der består i at overvinde bymæssige forhindringer, såsom vægge, rækværk, gelændere og bygninger, kun ved at bruge egen krops færdigheder. Udøvere udfører akrobatiske bevægelser, hop og hurtige forskydninger.
18. roller derby
O roller derby er en kontaktsport på rulleskøjter, der involverer to hold, der konkurrerer på en oval bane. Spillere er nødt til at løbe fra modstanderholdsmedlemmer for at score point, mens de samtidig forsøger at blokere modstandere.
19. Slap line
O slap line er en sport, hvor du går på en elastik, der er spændt mellem to faste punkter. Fans af denne praksis kan udføre manøvrer eller spring i forskellige positioner.
20. Skimboard
O skimboard er en vandsport, hvor du glider på et lavvandet bræt mod bølgerne, løber langs stranden og kaster dig i havet. Entusiaster af denne aktivitet kan udføre manøvrer, såsom spins og hop, og udnytte bølgeenergien til at drive brættet frem.
21. snakeboard
O snakeboard er en brætsport, der består af at glide på et bræt med to uafhængige hjul og udføre bevægelser, der ligner dem, der er ved surfing og skateboarding. Udøvere kan udføre manøvrer såsom vendinger, vendinger og hop.
22. snowboard
O snowboard er en brætsport, hvor udøvere går ned af sneklædte bjerge på et bræt og udfører manøvrer, hop og kurver. Udøvelsen af denne sport foregår på forskellige typer terræn, såsom skiløjper, snowparks og naturlige pister.
23. snescooter
O snescooter er en motorsport, der består i at køre et snekøretøj ved høj hastighed. Ryttere kan udforske forskellige typer terræn, såsom snestier og fjerntliggende områder.
24. Sandplade
O sandplade er en brætsport, hvor du går ned i klitter på et bræt og udfører manøvrer, hop og kurver. Aktiviteten kan udføres på forskellige typer terræn, såsom ørkener, strande og kunstige klitter.
25. stand up paddle surfing
O stand up paddle surfingSurfboarding, eller SUP, involverer at stå op og padle på et surfbræt med en lang pagaj, mens du navigerer forskellige typer vand, såsom oceaner, floder og søer.
26. svævebane
I zip-linjen glider deltagerne, i højder, der normalt er ret høje, på et stålkabel ophængt mellem platforme.
27. tricking
O tricking er en akrobatisk sport, der kombinerer elementer fra kampsport, gymnastik og dans, hvilket gør det muligt at udføre bevægelser i luften og på jorden.
28. waveski
O waveski er en vandsport, der består af surfing på bølger med et kajakformet bræt, hvor man bruger en pagaj til at bevæge sig og manøvrere.
29. wheelie
Ved wheelie, cyklister eller motorcyklister løfter et af hjulene (normalt foran) på køretøjet og opretholder balancen på det ene hjul.
30. wakeboard
O wakeboard er en vandsport, hvor fans glider over vandet på et bræt og trækkes i høj hastighed af Jetski eller båd, ved hjælp af et kabel.
Typer af ekstremsport
ekstrem adventuresport
Ekstrem eventyrsport dyrkes i direkte kontakt med natur. I dem udfordrer praktikere faren og uforudsigeligheden ved miljøstorme for at nå deres mål.
Eksempler:
- faldskærmsudspring
- surfing
- Bjergbestigning
- Trekking
- Gratis flue
ekstrem actionsport
Ekstrem actionsport dyrkes i kontrollerede eller kunstige miljøer, bygget specielt til dens udførelse. Under disse forhold stræber atleter efter at udføre perfekte bevægelser eller manøvrer og håndtere de risici, der er forbundet med hver modalitet.
Eksempler:
- Skateboard
- motocross
- BMX freestyle
- Drift
- gadeluge
Mest populære ekstremsport i Brasilien
Brasiliens kontinentale dimensioner giver det en stor naturlig mangfoldighed, med adskillige scenarier, der fremmer udøvelsen af ekstremsport, især eventyr.
Denne kategori af sport blev meget populær i landet i løbet af 1980'erne, og siden da er antallet af udøvere vokset eksponentielt.
Blandt de mest praktiserede metoder i Brasilien, har vi surfing, luftballonflyvning, rappelling, faldskærmsudspring, rafting, træklatring, klatring, windsurfing, kitesurfingblandt mange andre.
Få mere at vide:
- Sport
- 7 typer af sport (med eksempler)
- Forskellen mellem spil og sport
- Hvad er de olympiske lege
- invasionssport
- præcisionssport
