DET rygrad er en af de dele, der udgør vores lokomotivsystem. Det er den centrale akse i vores krop, der sikrer kroppens støtte og spiller en væsentlig rolle i vores bevægelse og balance. Rygsøjlen er dannet af en række leddede knogler kaldet ryghvirvler. I alt har vi 33 hvirvler, der danner denne struktur, hvoraf 7 er cervikale, 12 thorax, 5 lumbale, 5 sakrale og 4 coccygeale.
Læs også: Hvor dårlig kropsholdning kan skade eleverne
rygsøjle resumé
Hvirvelsøjlen er dannet af 33 hvirvler, hvoraf 7 er cervikale, 12 thorax, 5 lumbale, 5 sakrale og 4 coccygeale.
Mellem hvirvlerne er de intervertebrale skiver til stede.
Rygsøjlen er den centrale akse i vores krop.
Rygsøjlen beskytter rygmarven.
Rygsøjlen er ikke en helt lige struktur, der har naturlige krumninger.
Nogle problemer, der kan påvirke rygsøjlen, er diskusprolaps, papegøjenæb og posturale afvigelser.
DET god holdning kan hjælpe med at forebygge rygsmerter.
spinal anatomi
rygsøjlen er en struktur af skelet aksial dannet af knogler kaldet ryghvirvler, som
de er sat sammen gennem samlinger. Længden af rygsøjlen svarer til cirka to femtedele af den samlede højde af vores krop. Mellem hver hvirvel er de såkaldte intervertebrale skiver, bruskstrukturer, der forhindrer friktion mellem disse knogler og også afbøder stød.Rygsøjlen er dannet af 33 ryghvirvler, som følger:
7 halshvirvler;
12 thoraxhvirvler;
5 lændehvirvler;
5 sammenvoksede hvirvler, som danner korsbenet;
4 sammenvoksede ryghvirvler, som danner halebenet.
An typisk hvirvel har en krop, en bue og de hvirvelprocesser. Kroppen er den forreste region af hvirvlen og er sammensat af en cylindrisk masse af spongøs knogle med øvre og nedre kanter dannet af kompakt knogle.
Kroppen af den ene hvirvel er adskilt fra kroppen af den anden hvirvel af den intervertebrale skive. I den bageste del af kroppen er buen. Buen er dannet af højre og venstre pedikler og af højre og venstre blade. Det er ansvarligt for at danne væggene i vertebrale foramen, hvor rygrad.
Til sidst har vi hvirvelprocesserne, som er knoglespidser, der kommer fra bladene. Vertebrale processer varierer i form, retning og størrelse, afhængigt af den region af rygsøjlen, hvor hvirvlen er placeret.
Spinale krumninger
I embryoet har hvirvelsøjlen kun én kurve, der har form som et C. Efter fødslen, med stigende hoved og vedtagelsen af en oprejst stilling, får rygsøjlen sine normale krumninger.
Hos et voksent individ er der fire sagittale krumninger: cervikal krumning, thorax krumning, lumbal krumning og krumning sacrococcygeal. Den cervikale krumning er fremad konveks, thoraxkrumningen er fremad konkav, lændekurvaturen er fremad konveks, og den sacrococcygeale krumning er fremad konkav.
Søjlen har også laterale krumninger, og disse er generelt præsenteret i antal af tre: krumnings cervikal, dorsal og lænd. Den cervikale krumning er konveks til venstre, den dorsale kurve er konveks til højre, og lændekurven er konveks til venstre. Forkert kropsholdning, eller endda en ulykke, kan fremhæve de normale kurver i rygsøjlen.
Læs også: Kolonnefunktioner — beskyttelse af rygmarven og andre organer
spinal funktion
rygsøjlen er vores krops centrale akse. Det garanterer den nødvendige stivhed til at understøtte vores organisme og tilbyder også den nødvendige fleksibilitet til vi er i stand til at flytte vores kuffert, hvilket er afgørende for at bevare vores balance, kropsholdning og tillade vores bevægelse. Derudover giver rygsøjlen beskyttelse til rygmarven, en komponent af centralnervesystemet.
Rygmarvssygdomme
Forskellige problemer kan påvirke vores rygsøjle. Et af de mest kendte problemer er opkaldet. diskusprolaps, som opstår, når en intervertebral diskus bevæger sig ud af sin normale position. Når dette sker, kan disken komprimere nerverødderne, hvilket forårsager smerter intens og endda invaliderende. Det er almindeligt i disse tilfælde at føle prikken, smerter i benet og endda lammelse af bevægelser.
Et andet problem observeret i kolonnen kaldes papegøjenæb eller osteofytose. I dette tilfælde er der en unormal vækst af et knoglefremspring i hvirvlerne, som blandt andet kan opstå som følge af slid på mellemhvirvelskiven. Denne bule kan komprimeres nerver og blodårer.
Når vi taler om rygsøjlen, skal vi også nævne ændringer i krumningen af rygsøjlen. Når der er ændringer i krumningen af rygsøjlen i frontalplanet, taler vi om skoliose, mens der i sagittalplanet er kyfose eller hyperkyphose og lordose eller hyperlordose.
Skoliose: Det er normalt forbundet med en rotationsdeformitet. I dette tilfælde flyttes søjlen til siden.
Kyphose eller hyperkyphose: Ved denne type krumningsændring bemærker vi en accentuering af krumning i thoraxområdet. Mennesker, der har denne posturale ændring, har en buet ryg og skuldre, der er projiceret fremad.
Lordose eller hyperlordose: Opstår, når den forreste krumning er accentueret i lændeområdet.
Det er vigtigt at fremhæve, at mange rygproblemer kunne undgås, hvis der blev truffet simple foranstaltninger, såsom at undlade at bruge puder meget tynde, der ændrer krumningen af rygsøjlen, læner sig ordentligt mod stole, når du sidder, bærer ikke rygsække eller tasker med vægten i på den ene side af kroppen, undgå at udføre huslige aktiviteter med hele kroppen bøjet og bøjet ned ved at bøje knæene i stedet for tilbage. For at lære mere, læs: Rygsøjlepleje.
Af Vanessa Sardinha dos Santos
Biologi lærer
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/coluna-vertebral.htm