Alle job har brug for korrekt ergometri. Det er nødvendigt at tage sig af vores kropsholdning i alle udførte aktiviteter, da en forkert kropsholdning kan resultere i alvorlige kvæstelser. Faktisk bør postural uddannelse læres og udøves fra barndommen for at reducere antallet af voksne med sygdomme forårsaget af dårlig kropsholdning, som i tilfældet med RSI, da de fleste af disse komplikationer stammer fra barndommen eller ungdom.
For at studere på en sund måde skal der bruges en behagelig stol med afrundede kanter for ikke at kompromittere blodcirkulationen i underekstremiteterne. Sædet skal være i en højde, hvor barnet har armene på bordet eller stolestøtten. En fodstøtte er også nødvendig. Studerende skal sidde med lårene parallelt med gulvet og knæene bøjet. Rygsøjlen skal forblive lige og danne en 90º vinkel. Denne kropsholdning er meget vigtig for personen at sidde på de siddende knogler, de knogler, der er ansvarlige for at stable rygsøjlen.
En af hindringerne for god kropsholdning i klasselokalet er, at stole er standardiserede, uanset elevernes højde og vægt. Det anbefales, at forældre søger lægehjælp, når de bemærker, at deres børn ændrer sig i kropsholdning eller klager over rygsmerter.
En undersøgelse foretaget af fysioterapeut Patrícia Lacombe i fire brasilianske byer viste, at 21% af befolkningen mellem 18 og 27 år allerede har en eller anden form for problem i rygsøjlen.
Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/volta-as-aulas/a-postura-na-hora-estudo.htm
