Du kender helt sikkert nogen, der har dårlig ånde eller endda har lugtet en ubehagelig lugt, der kommer ud af deres egen mund. Dette problem rammer en stor del af befolkningen og er undertiden relateret til helbredsproblemer. Vil vi lære mere om emnet?
→ Hvad er dårlig ånde?
Dårlig ånde, også kaldet halitose, kan defineres som en lugt, der forlader mundhulen. Normalt frigives denne lugt i det øjeblik en person taler, men selv den enkle vejrtrækning kan føre til frigørelse af stanken.
→ Hvad er årsagerne til dårlig ånde?
Dårlig ånde har flere årsager, den mest kendte er dårlig mundhygiejne. Akkumuleringen af mad og endda oral epitel forårsager bakterie frigive ildelugtende forbindelser. Ud over dårlig hygiejne kan vi nævne problemer som tandkødsbetændelse, mundtørhed og proteser, der ikke passer perfekt i munden.
Når vi sover, er det også almindeligt, at den dårlige lugt opstår, som kaldes morgenhalitose. Dette skyldes, at mens frigivet spyt falder, og der akkumuleres, mens vi sover. af mad og mundepitel, der nedbrydes på grund af tilstedeværelsen af bakterie.
Nogle mennesker har dårlig ånde mellem måltiderne, en tilstand der kaldes halitose fra sult. Mekanismen for udseendet af denne type halitose er ikke kendt, men mange forskere mener, at den er den samme som ved morgenhalitose.
Både morgenhalitose og sulthalitose kan løses ganske enkelt. I tilfælde af halitose om morgenen hjælper en simpel tandbørstning med at reducere lugten. På den anden side kan sulthalitose styres ved at spise.
Der er også halitose forårsaget af indtagelse af aromatiske produkter som hvidløg og løg. Lugten af disse fødevarer kan blive imprægneret i munden eller frigives i åndedrættet, efter at produktet er fordøjet. Nogle medikamenter, såsom antibiotika, kan også udløse problemet.
Det er en fejl at tro, at dårlig ånde kun opstår som et resultat af problemer i munden, på trods af at den er den mest almindelige type. Mave-tarmsår, diabetes, skrumpelever og stress er nogle af de problemer, der kan nævnes som udløsere af dårlig ånde.
Korrekt mundhygiejne kan reducere dårlig ånde
→ Forårsager dårlig ånde sundhedsskader?
Dårlig ånde er ikke en sygdom, men et problem, der indikerer, at der er noget galt med din krop. Derfor påvirker det ikke en persons helbred direkte, men skyldes en eller anden faktor, der forårsager ubalance i kroppen.
Det er værd at bemærke, at dårlig ånde kan påvirke en persons psykiske helbred, da den lugt, der frigives af munden, kan køre venner væk og vanskeliggøre nye forhold. Det er almindeligt, at en person med halitose føler sig trist og udvikler antisocial adfærd.
→ Hvad kan du gøre for at forhindre dårlig ånde?
Når dårlig ånde er midlertidig, det vil sige, det er forårsaget af mad, søvn eller sult, kan problemet let løses. I disse tilfælde er det vigtigt, at tænder børstes ordentligt, at tungen er ren, og at tandtråd altid bruges. At spise på det rigtige tidspunkt og undgå mad, der frigiver lugt, er også skridt, der kan tages.
Mange mennesker tyder stadig på at indtage slik og tyggegummi. Problemet med denne vane er, at den først løser halitose. Afhængigt af det anvendte produkt kan der være en endnu større formering af bakterier i mundhulen.
Når dårlig ånde opstår som et resultat af en mere alvorlig sygdom, såsom diabetes, er det vigtigt at søge en læge, så han kan give dig den mest anbefalede medicin. Uden at tage fat på årsagen er det umuligt at løse problemet.
Af Ma Vanessa dos Santos
