indsats er brug mere styrke eller engagement i en bestemt handling., med det formål at opnå bedre resultater. At gøre en indsats kan være at bruge fysisk, intellektuel eller moralsk styrke.
Som for eksempel i sætningerne:
"Det var en meget stor indsats, men hun formåede at afslutte maratonet". (fysisk anstrengelse)
"Det kræver en vis indsats for at lære et nyt sprog." (Intellektuel indsats)
"Hans indsats for at bevise sandheden var bemærkelsesværdig." (moralsk indsats)
Imellem synonymer for indsats er styrke, energi, opmuntring, impuls, kamp, omkostninger, flid, engagement, dedikation, entusiasme og mod.
Ordet indsats er et maskulin substantiv, der kommer fra latin exfortiare. Det latinske ord betyder at vise styrke og er dannet af udtrykkene "ex", hvilket betyder udenfor og "fortis", stærk.
Indsats er også en konjugeret form af verbet til at stræbe efter, i første person ental til det vejledende, som i "Jeg anstrenger mig".
indsats på engelsk er indsats, der også er et substantiv og et verbum (til indsats).
Når man siger, at nogen "har sparet nogen anstrengelse", betyder det, at personen gjorde alt for at nå målet, hvad enten han bruger fysiske, intellektuelle eller moralske ressourcer.
Begrebet indsats er normalt forbundet med dedikation. Med indsats og dedikation sammen er det muligt at opnå bedre resultater, da indsats er den ekstra kraft, der anvendes til en given handling, og dedikation til evnen til at forblive fokuseret på målet.