5 hygiejnevaner, hvert barn skal have

Det ved vi alle sammen børn har brug for særlig pleje i forskellige aspekter af dit liv. Hygiejne er et af disse vigtige aspekter og garanterer blandt andre fordele en mere effektiv beskyttelse mod sygdomme.

Læs også: Risiko for forurenet sand fra legepladser

Derudover er det i barndommen, at børn lærer om hygiejne og tager denne læring resten af ​​deres liv. I betragtning af vigtigheden af ​​at vedligeholde børnehygiejne, vi har adskilt fem hygiejnevaner, som hvert barn skal have.

Børnehygiejne er afgørende for at forebygge sygdom.

1. Vask hænder

Vask altid dine hænder er uden tvivl hovedpunktet, når vi taler om hygiejne, hvad enten det er børne- eller voksnes hygiejne. Vores hænder kommer i kontakt med et stort antal overflader, som kan være forurenet. Ved at lægge vores lyde i munden, næsen, øjnene eller endda spise uden ordentlig rengøring af hænderne, kan vi tillade det sygdomsfremkaldende stoffer kommer ind i vores krop.

Vask af dine hænder kan forhindre mange sygdomme.

Flere sygdomme kan forhindres med den enkle handling at vaske dine hænder,

som tarminfektioner og endda influenza. Derfor skal vi altid lære børnene vigtigheden af ​​at vaske hænderne, især inden de spiser og efter at have været på badeværelset.

Læs også:Sæbevand eller alkoholgel: Hvilken er den mest effektive?

2. Skær neglene

Som vi ved, leger mange børn konstant med snavs, mudder og kæledyr. Disse situationer kan gøre det muligt for sygdomsfremkaldende organismer at komme under neglene, hvis de ikke skæres ordentligt.

Under neglene kan der afsættes snavs, og det er vigtigt at holde dem korte og rene.

For at undgå ophobning af snavs under neglene er det vigtigt skære dem op og hold dem meget rene. Til dette kan du vedtage den daglige vane med at rengøre dine negle, en procedure, der kan udføres med en lille børste.

3. At tage et bad

At tage et bad det er også vigtigt at sikre vores krops renlighed. For børn skal ekstra opmærksomhed gives, da sved kan være ansvarlig for at fremme hudallergi og bleudslæt. Derudover er der under spil konstant kontakt med overflader, der kan indeholde sygdomsfremkaldende mikroorganismer.

Det er vigtigt at gøre badning til en sjov tid.

En nysgerrig kendsgerning er, at mange børn ikke kan lide at tage et bad, er det vigtigt at gøre dette øjeblik behageligt. Brug af legetøj under badning kan være et alternativ. Derudover er et andet vigtigt punkt at skabe en rutine med barnet, der bestemmer på hvilke tidspunkter rengøringen skal finde sted.

Læs også: Hjælper badning med at sænke feber?

4. At børste tænder

børste tænder og tandtråd er hygiejnevaner, der bør udføres af børn og mennesker i alle aldre, dette er en grundlæggende pleje for at sikre oral sundhed. Du tænder bør børstes mindst tre gange om dagen, helst efter måltider og inden sengetid, og tandtråd skal bruges dagligt.

Vi kan ikke glemme at besøge tandlægen regelmæssigt, hvilket anbefales mindst en gang om året. DET mundhygiejne det er vigtigt at forhindre udvikling af hulrum, tandkødsbetændelse og reducere plak og dårlig ånde.

Vi skal altid huske, at børstning og tandtråd er vigtigt. Lige så vigtigt er at besøge din tandlæge regelmæssigt.

5. bære rent tøj

Brug af rent tøj handler også om børnehygiejne. skal altid skift barnets tøj efter badning og undertøj bør aldrig gentages. Beskidte sokker bør heller ikke bæres.

Så du? Grundlæggende hverdagsholdninger kan forhindre forskellige sygdomme hos børn, desuden hjælper det med at forme voksne mere opmærksomme på behovet for at tage sig af kroppen. husk altid det pleje af kroppen begynder i barndommen.

Af Ma Vanessa Sardinha dos Santos

Kilde: Brasilien skole - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm