For at sikre børnenes sundhed, når de går på undervisning, har vi adskilt nedenunder vigtigste hygiejnevaner, som hvert barn skal have i skolen. Som vi ved, er skole et byområde for mennesker, og på grund af denne faktor påvirkes børn i skolealderen ofte af sygdomme, som de fik i dette miljø. Nogle af disse patologier kan undgås, hvis børn vedtager korrekte hygiejnevaner i skolemiljøet. Tjek nogle vigtige skolehygiejnetips.
Læs også: Tips til, hvordan man forhindrer sygdom hos skolebørn
Hygiejnevaner, som hvert barn skal have i skolen
I skolen skal vi huske, at vi er i kontakt med flere mennesker, og at nogle af dem kan være syge, så vi er nødt til at tage forholdsregler for at undgå forurening. Desuden kan vi ikke glemme grundlæggende hygiejnevaner, som bør vedtages både hjemme og andre steder.
1. Vask altid dine hænder
Håndvask er blandt de vigtigste vaner i sygdomsforebyggelse. Det er fordi vores hænder er i kontakt konstant med overflader, der kan være forurenede
. Ved at røre ved disse overflader og komme i kontakt med slimhinder gennem øjne, næse og mund kan vi fremme udviklingen af infektioner. Desuden kan vi forurene vores mad ved at spise med beskidte hænder. Så det er vigtigt, at vi ofte bliver vant til at vaske dem.I skolerne skal vi være opmærksomme på håndvask, især inden du har en snack og efter at have brugt badeværelset. Også, hvis du har en skade, er det vigtigt ikke at røre ved den uden førstehåndsrensning.
Stop ikke nu... Der er mere efter reklamen;)
2. Vedtag åndedrætsmærke
Åndedrætsmærke eller hostemærke er enkle foranstaltninger, der kan hjælpe med at minimere sygdomsoverførsel. Det handler om dække mund og næse med et lommetørklæde når du hoster eller nyser eller hvis du ikke har et lommetørklæde i hånden, hoste eller nyser i underarmen.
på trods af mange mennesker Brug din hånd til at holde din nysen eller hosten, denne vane anbefales ikke, som hænder kan forurene overflader, for eksempel ved at blive vigtige køretøjer til sygdomsoverførsel. Desuden er det vigtigt, at det, efter brug af vævet, bortskaffes ordentligt og med det samme.
Det er værd at nævne, at hvis barn har feber eller har en bekræftet diagnose af en smitsom sygdom, anbefales det, at hun bliver hjemme. Ud over at være grundlæggende for hende at komme sig, hjælper denne holdning også med at beskytte skolefællesskabet.
3. Spise på et ordentligt og rent sted
Tiden til at spise er meget vigtig, så der skal tages nogle forholdsregler. Den første, der allerede er nævnt, er at huske at altid vaske hænderne. Det er dog ikke nok at have rene hænder og spise et upassende og snavset sted. Under spisningen kan barnet røre ved snavsede overflader og ender med at forurene deres mad, hvilket kan føre til sygdomsudvikling.
Læs også: Risiko for forurenet sand fra legepladser
4. Del ikke personlige ting
Det er meget almindeligt blandt børn at dele personlige ting, såsom glas, små flasker vand eller endda en flaske sodavand eller juice. Til trods for at denne vane virker harmløs for dem, kan denne vane være ansvarlig for at udløse sygdomme. DET H1N1 influenzakan for eksempel transmitteres på den måde såvel som tonsillitis og herpes.
Læs mere: Hvorfor kan vi ikke dele personlige effekter?
5. Bortskaf affald på et passende sted
Ved at bortskaffe affald et passende sted sikrer vi, at sundt miljø for alle der cirkulerer gennem dette sted. Affaldsophobning kan være ansvarlig for tiltrække dyrevektorer af sygdom, som myg, kakerlakker og rotter. Nogle kasserede genstande kan også være ansvarlige for forårsage ulykker.
Ud over de ovennævnte tip, der henviser til vaner, der er vedtaget i skolemiljøet, er det vigtigt, at børn altid bekymrer sig om deres personlig hygiejne inden skolegang. At bære rent tøj og sko, tage et bad hver dag og børste tænder er vigtige vaner. det skal være en del af barnets rutine, og som er direkte relateret til en mere sund og rask.
Af Vanessa Sardinha dos Santos
Biologilærer
