Smutek je pocit a typický stav lidských bytostí, charakterizovaný nedostatek radosti, energie, dispozice a další emoce nespokojenosti.
Všechny lidské bytosti jsou nebo byly v určitém okamžiku svého života smutné. To je přirozený stav pro všechny jednotlivce.
Smutek se může projevovat v různých stupních intenzity, od přechodného smutku, který obvykle trvá několik minut nebo hodiny, do hlubokého smutku, který může přetrvávat několik dní nebo týdnů, kromě toho, že je známkou složitějších problémů, jako je Deprese.
Několik může být důvody, které vyvolávají pocity smutku, jako je zlomené srdce, ztráta zaměstnání, smrt přítele nebo člena rodiny a další situace, které daná osoba vnímá negativně, což má za následek psychologický dopad.
Mezi hlavní příznaky smutku patří odrazení, neochota provádět rutinní úkoly a stýkat se.
Podle amerického psychologa Paula Ekmana je smutek jednou ze „šesti základních emocí“ lidí, stejně jako štěstí, hněv, překvapení, strach a znechucení.
Etymologicky tento termín pochází z latiny smutek, slovo, které označovalo „stav znechucení“ nebo „nešťastný aspekt“.
Viz také význam melancholie.
hluboký smutek a deprese
Mnoho lidí si mýlí význam deprese s významem hlubokého smutku, ačkoli oba mají některé podobné vlastnosti.
Deprese je a neurochemické psychologické onemocnění, to znamená, že depresivní jedinec nepotřebuje žádný konkrétní důvod, který by způsoboval pocit smutku.
Hluboký smutek má na druhé straně příčinu související s nějakou událostí (nebo řadou z nich), která intenzivně ovlivňuje jednotlivce.
Stručně řečeno, deprese je hlubší a složitější stav, zatímco hluboký smutek, i když trvá nějakou dobu, má tendenci odeznívat.
Zjistěte více o významu Deprese.
Viz také osm hlavních typů lidských emocí.