THE sluch je to jeden z důležitých smyslů našeho těla a jeho ztráta může vést k výraznému snížení kvality života, protože to může znamenat problémy s učením, profesní, emocionální a dokonce psychologické problémy. Na příčiny ztráty sluch jsou různé a pohybují se od jednoduchých problémů, jako je přebytek vosku, až po složitější problémy, jako jsou infekce a dokonce i degenerace senzorických buněk. Při zjištění ztráty sluchu je tedy vždy nutné vyhledat lékařskou pomoc.
Přečtěte si také:Prevence poškození sluchu
→ Tipy pro zlepšení sluchu
Ztráta sluchu může být relativně jednoduchý problém a v některých případech jej lze snadno vyřešit. Níže uvádíme tipy, které vám mohou pomoci zlepšit sluch.
Vosk poskytuje ochranu našemu uchu, takže je důležité ho neodstraňovat ze zvukovodu
Odstranění přebytečného vosku: Vosk se přirozeně produkuje ve zvukovodu a zajišťuje ochrana, proto tu sekreci je to důležité a nemělo by být staženo. Je však velmi běžné, že lidé k odstranění této ochrany používají vatové tampony, zavedou je do zvukovodu a vtlačí do něj vosk. Zatlačením na vosk lze vytvořit určitý druh zátky, což může vést ke sluchovým potížím. V takovém případě je nutné tuto zástrčku vyjmout, ale tento postup musí provést lékař, aby se předešlo problémům.
Přečtěte si také:ušní maz
Léčba infekcí: Ztráta sluchu je často důsledkem infekcí. Proto je nezbytné pečlivě se starat o své zdraví, vždy používat léky doporučené lékaři.
Vyhněte se hlučnému prostředí: Hodně hluku může trvale poškodit náš sluch, protože ovlivňuje buňky vnitřního ucha. Uši tedy musí být chráněny v hlučném prostředí a těmto orgánům musí být poskytována doba odpočinku. Je také nezbytné nepoužívat sluchátka s hlasitou hudbou. Při používání sluchátek je důležité upravit hlasitost zvuku maximálně do jeho středu.
Používání sluchátek při velmi vysoké hlasitosti může poškodit váš sluch.
Přečtěte si také: nebezpečí v decibelech
Jídlo: Je těžké si myslet, že jídlo ovlivňuje náš sluch, ale je to pravda. Je proto nutné mít a Zdravé stravování pro zajištění dobré sluchové funkce. Nástup tinnitu může například souviset s konzumací tučných jídel, velkého množství cukru, alkoholu nebo kofeinu.
Operace: V některých případech je nutné provést chirurgický zákrok, ale každý případ musí vyhodnotit lékař. Tympanoplastika je například chirurgický zákrok prováděný za účelem rekonstituce tympanické membrány. Roztržení membrány může vést k tinnitu.
Pravidelné lékařské prohlídky jsou nezbytné, aby se zabránilo vážným komplikacím sluchu
Naslouchátko: U některých pacientů je zlepšení sluchu dosaženo pouze použitím sluchadla. Toto zařízení zajišťuje zvýšení hlasitosti zvuků, díky čemuž pacient snáze slyší.
Vidíme tedy, že je nezbytné pečlivě se starat o náš sluch a že je to relativně jednoduché. Pravidelné návštěvy lékaře a návyky zdravého životního stylu jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm
