Po staletí se používá jako potravina a dokonce jako přísada do kosmetických procedur, avokádo Je uznáván jako neuvěřitelný zdroj živin.
Při přípravě receptů, které používají „avokádo“, jak je toto ovoce známé v Severní Americe, však mnoho lidí jeho kůru vyhazuje. Pokud jste to udělali, zastavte se ještě dnes!
vidět víc
Malý génius: 2letý je nejnovějším členem Mensy
Co to znamená mít v ruce písmeno 'X'?
Slupka avokáda má podle odborníků stejné vitamíny, minerály a vlákninu jako dužina ovoce a také některé další důležité sloučeniny.
Ze všech těchto důvodů místo vyhazování slupek z avokáda po přípravě něčeho je můžete použít minimálně ve třech různých věcech. Podívejte se, o čem mluvíme níže!
Vyhazovat slupky z avokáda? Nedělej to znovu!
(Obrázek: zveřejnění)
Dužnina a slupka avokáda tvoří superpotravinu s jedinečnými vlastnostmi.
Mezi sloučeninami přítomnými v tomto ovoci, oblíbeném v Americe, můžeme vyzdvihnout minerály, jako je draslík a hořčík, stejně jako vitamíny K, C, E a B komplex.
Kromě toho je avokádo bohaté na mastné kyseliny (dobré tuky) a antioxidační sloučeniny, nezbytné pro správné fungování lidského těla.
Ze všech těchto důvodů může být konzumace avokáda řešením pro ty, kteří chtějí mít pod kontrolou svůj cholesterol, pečovat o zdraví srdce a také se vyhněte estetickým problémům, jako je stárnutí kůže a její zakalení vlasy.
A když už jsme u výhod, podívejte se na tyto tři způsoby použití slupky z avokáda:
1. Čaj
Ó čaj z avokádové kůry je nálev vhodný pro ty, kteří chtějí absorbovat všechny výživné látky z ovoce s „nádechem třídy“.
Chcete-li ji získat, stačí umístit určité množství slupek do určitého objemu vody a zahřát, nechat proběhnout nálev. To může trvat až 15 minut.
Po uvaření stačí slupky z vody vyjmout a vypít čaj, který bude hotový.
2. Ingredience pro recepty
Místo vyhazování slupek z avokáda je zkuste rozemlít a použít jako přísady do dortů, koláčů, smoothies a dalších. Výsledek bude příjemný a zdravý!
3. Kompostování
Pokud máte doma rostliny, můžete pro ně jako hnojivo použít i slupky z avokáda. Při rozkladu v zemi tento prvek distribuuje své živiny, což samozřejmě obohacuje půdu, kde se rostliny nacházejí.
Vystudoval historii a technologii lidských zdrojů. S vášní pro psaní dnes žije sen pracovat profesionálně jako Web Content Writer a psát články v několika různých oblastech a formátech.
