Tento týden průzkum zveřejněný společností Samsung odhalil, že Brazilci spí od 00:20 a nejsou schopni dosáhnout ideální doby spánku, která by měla být 7 až 9 hodin denně.
Na základě dat shromážděných hodinkami Galaxy Watch Samsung studoval spánkové návyky 64 milionů uživatelů ve 195 zemích. V Latinské Americe byly pozorovány spací návyky Brazilců, Mexičanů a Argentinců.
vidět víc
Nervozita na povrchu: Úplněk ovlivňuje TYTO znamení 27.…
Velká akce Applu je naplánována na konec října; co…
V letech 2021 až 2023 společnost používala hodinky Samsung Galaxy Watch 4, 5 a 6 k měření doby spánku, chrápání a odpočinku lidí. Výsledkem bylo 715 milionů výsledků týkajících se zdraví spánku v různých zemích.
Obecně platí, že obyvatelé všech zemí nespí počet hodin, který doporučují odborníci. Podobně někteří lidé v některých evropských zemích odpočívají méně kvůli dopadu světla.
(Obrázek: Freepik/Reproduction)
Samsung odhaluje spánek Brazilců
Údaje jsou součástí průzkumu na zdraví spánku představeno na Světovém kongresu spánku. Vydání 2023 se koná v Rio de Janeiru od 20. do 25. října.
Výzkum společnosti Samsung byl proveden se svolením lidí shromažďovat anonymní data. Prostřednictvím senzorů, které měří srdeční tep, okysličení krve a bioimpedanci, tak elektronická zařízení dokázala analyzovat reálná data od uživatelů.
V Brazílii výsledek ukazuje, že uživatelé spí v průměru v 00:20 a vstávají v 7:22. Brazilci proto spí 6 hodin a 58 minut denně.
V globální analýze začíná odpočinek v 00:07 a lidé se probouzejí v 7:14. Země s nejlepším průměrem je Finsko, které má dobu spánku 7 hodin a 31 minut.
Analýza chrápání využívala mikrofony mobilních telefonů k měření kvality spánku. Bylo tedy zjištěno, že uživatelé Galaxy Watch po celém světě chrápou v průměru 67 minut, ale v Latinské Americe lidé chrápou přibližně hodinu za noc.
Dalším objevem je, že o víkendech Brazilci prodlužují dobu odpočinku o 46 minut, zatímco průměr v jiných zemích je 44 minut.
Ačkoli to není oficiálně považováno za lékařskou studii, výzkum společnosti Samsung prokázal, že kvalita spánku lidí není ideální pro zdravou rutinu.
* S informacemi od Technoblog.
