Slovo úspěch může mít několik významů, především podle motivací, které má každý člověk. Úspěch má ale něco společného — snaha o fyzické, psychické a materiální blaho.
I když ve své rutině můžete najít několik prvků, které oddalují dosažení úspěchu, Tajemstvím není vyhýbat se takovým prvkům, ale čelit obtížím, abychom je dokázali překonat. od nich.
vidět víc
9 praktických tipů, jak posílit svou kariéru a REALIZOVAT své…
„Minimální pondělí“: v čem se tento trend mění…
Abychom vám pomohli, přinesli jsme tipy, jak se vypořádat s existujícími obtížemi, když budete chtít dosáhnout úspěchu, podle Luany Marques, akademika psychiatrie na Harvard Medical School.
Postupujte níže!
1. Udržujte kontrolu
Podle mnoha studií a autorů knih o úzkosti a obavách mnoho lidí nechápe, jak důležité je reagovat na situace, které v životě nastanou, a přitom si udržet kontrolu.
Dochází k tomu, že chceme vše řešit hned, posíláme několik zpráv, ptáme se na názory, vyjadřujeme svůj názor a přehnaně reagujeme.
Ale místo toho je důležité dát si pauzu a pak se pokusit pochopit, co se děje, abyste odstranili nepohodlí.
Můžete se zhluboka nadechnout, pár minut přemýšlet a pak pozorovat pocity, abyste se pokusili ovládat své pocity.
(Obrázek: zveřejnění)
2. Nesnažte se utéct
Mnoho lidí věří, že nejlepší způsob, jak se vypořádat s děsivou situací, je utéct. Instinkt však může skončit předcházením některých rizik, ale nelze to udělat ve všech situacích v životě.
Nemůžete si jen tak vymyslet výmluvu, proč se nedostavit na pracovní schůzku, protože jste v průšvihu. bojíte se mluvit s jinými lidmi, může vám to způsobit například skvělé pracovní příležitosti.
V těchto případech je klíčové, abyste pochopili situaci a věděli, jak jednat, neutíkat před problémy, ale vědět, co dělat, abyste jim čelili a překonali je.
3. Nezůstávejte v nepříjemných vztazích
Pokud se snažíte dosáhnout úspěchu, jedna z věcí, kterou musíte pochopit, je, že byste neměli zůstávat v nepříjemných situacích a vztazích.
To souvisí s obojím osobní život, když máte toxické partnery nebo přátele, v pracovním prostředí, když máte pocit, že si vás tam neváží.
Vědět, jak porozumět tomu, kdy je pro vás situace ve skutečnosti špatná, a vidět, že nakonec je možné být poškozen, nebo dokonce oddálit váš úspěch kvůli jiným lidem.
Chcete-li to provést, zjistěte, na kom opravdu záleží, být po vašem boku, abyste se mohli vždy posunout vpřed na cestě k úspěchu.
