Svalový systém je tvořen souborem svalových tkání. Jeho hlavní funkce jsou: pohyb, udržování polohy a produkce tepla.
Trénujte své znalosti na toto téma pomocí 10 cvičení níže.
1) Pro Svalová kontrakce je nutná činnost myofibril. Interakce mezi dvěma hlavními typy myofilament je zodpovědná za spuštění výše uvedeného procesu.
Tyto struktury jsou známé pro:
A) tropoenzym a kalcitonin
B) myosin a tropomyosin
C) aktin a myosin
D) aktin a koenzym Q10
Správná odpověď: písmeno C - myosin a aktin.
Aktin, „tenčí“ myofilamentum, působí tahem na myosin, „husté“ myofilamento. To spouští svalovou kontrakci.
2) Sval může být ve stavu částečné kontrakce, což vede ke kontrakci některých vláken a relaxaci jiných. Toto fyziologické působení je zodpovědné za udržení držení těla.
Vyberte alternativu, která nejlépe popisuje výše uvedený úryvek.
A) Svalový tonus
B) Koncentrická fáze
C) Peristaltika
D) Excentrická fáze
Správná odpověď: písmeno a - Svalový tonus.
Krk podporuje hlavu ve známé anatomické poloze prostřednictvím svalového tonusu. Jinak by bez svalového tonusu mohlo dojít k hyperextenzi svalů, která by vzala hlavu dozadu.
3) Kromě agonistických a antagonistických svalů existují další svalové skupiny. Jeden z nich je zodpovědný za zpevnění, standardizaci pohybu, prevenci nežádoucích pohybů a podporu účinného působení agonisty.
Vyberte možnost, která obsahuje svalovou skupinu, jejíž funkce byla popsána výše.
A) Spojovací materiál
B) Synergisté
C) Smíšené
D) Převod
Správná odpověď: písmeno B - Synergisté.
Existují svalové skupiny s různými cíli. Vy agonisté smlouva a antagonisté odpočinout si. Vy synergisté napomáhají při standardizaci jemných pohybů a pomáhají při účinném působení agonistů, zatímco spojovací materiál stabilizovat původ pohybových agonistů.
4) (UFV -MG) Ti, kdo navštěvovali posilovnu, se zajímali o dobrou fyzickou kondici a diskutovali o některých aspektech tělesných svalů. V této diskusi zazněla tato prohlášení:
I - Kosterní příčně pruhovaná svalová tkáň tvoří většinu svalstva lidského těla;
II - Tkáň hladkého svalstva je přímo zodpovědná za vývoj hýžďových svalů a stehen;
III - Srdeční příčně pruhovaná svalová tkáň, protože se nedobrovolně stahuje, se při užívání anabolických steroidů nemění.
Při analýze prohlášení lze konstatovat, že:
A) pouze II a III jsou správné
B) správně je pouze II
C) I, II a III jsou správné
D) Pouze já mám pravdu
Správná odpověď: písmeno D - jen já mám pravdu.
Příčně pruhované kosterní svaly, dobrovolného pohybu, jsou největší částí těla a jsou zodpovědné za pohyby a udržování držení těla.
Hladký sval tvoří svalové oblasti, jako je jícen, a jeho pohyby jsou mimovolní (peristaltika). Proto nemá žádný vztah s vývojem hýžďových svalů a stehen.
Srdeční příčně pruhovaný sval, i když se nedobrovolně stahuje, může být skutečně ovlivněn užíváním anabolických steroidů. Některé případy prokázané lékařskými vědami jsou: zvětšení velikosti (kardiomegalie), zvýšení krevního tlaku (hypertenze) a poruchy myokardu (hypertrofie levé komory).
5) Aby se myofilamenta klouzala kolem sebe a vyvolala svalovou kontrakci, myofibrily musí mít:
A) inzulín a glukagon
B) chemické mediátory a močovina
C) ATP a vápenaté ionty
D) stimul a hormon
Správná odpověď: písmeno C - ATP a ionty vápníku.
V myosinové hlavě se rozpadá molekula ATP (adenosintrifosfát). ATP uvolňuje energii nezbytnou k tomu, aby myosin klouzal po aktinu a generoval svalovou kontrakci. Kromě energie poskytované ATP jsou v tomto procesu mimořádně důležité ionty vápníku, které se vážou na troponin a umožňují aktivaci myosinu na aktin.
6) Svalová tkáň v součtu může představovat přibližně kolik % tělesné hmoty zdravého jedince?
A) Mezi 30 a 60 %
B) Mezi 40 % a 45 %
C) Mezi 20 a 80 %
D) Mezi 40 až 50 %
Správná odpověď: písmeno D - Mezi 40 až 50 %.
Svalová tkáň má větší hustotu ve srovnání například s tukovou tkání. Z tohoto důvodu je běžné vidět vysoce výkonné sportovce s velkou tělesnou hmotou, ale nezdá se, že by měli nadváhu.
7) Jednotky tvořené periodicky rozptýlenými myofilamenty se nazývají sarkomery. Ve které oblasti sarkomery pocházejí aktinová vlákna?
A) čáry Z
B) M linky
C) pásmo H
D) Řádek I
Správná odpověď: písmeno a - Z čáry.
Právě v této specifické oblasti sarkomery pocházejí aktiny, které se interkalují s myosiny.
8) Během kontrakce se sarkomery zkracují, což je skutečnost, která podporuje interakci mezi aktinem a myosinem, protože mají společné kontaktní body.
Tento kontakt podporuje produkci proteinového komplexu, který se tvoří a rozpadá podle výše zmíněné interakce. Jak se nazývá tento dynamický komplex?
A) Tropomyosin
B) Actomyosin
C) Troponin
D) Aginin
Správná odpověď: písmeno B - Aktomyosin.
Aktin se tvoří pouze tehdy, když myosinová hlava hydrolyzuje (rozkládá) molekulu ATP a váže se na aktin. V této době se vytvoří trakční vedení tak, aby aktin klouzal na myosin. Když se tento komplex myosin X aktinu tvoří, je znám jako aktomyosin.
9) ATP, esenciální molekula při svalové kontrakci, se vyrábí hlavně aerobním dýcháním. Pokud je však potřeba více glukózy, lze ji extrahovat ze svalového nebo jaterního glykogenu. Jaký je další zdroj energie přítomný ve svalových buňkách, kromě již zmíněných?
A) Fosfoenolpyruvát
B) Fosfoethanolamin
C) Fosfokreatin
D) Fosfatidylerin
Správná odpověď: písmeno C - Fosfokreatin.
Fosfokreatin je rezervován ve svalových buňkách, při rozkladu uvolňuje svůj energeticky bohatý fosfát, který se spojuje s ADP (adenosindifosfát) za vzniku ATP. Tímto způsobem má svalová kontrakce několik substrátů, které zaručují přítomnost ATP, energetické měny, v systému.
10) Svalová vlákna se liší strukturou a funkcí. Mohou mít různé barvy v důsledku různých hladin myoglobinu, různého množství organel, krevních cév atd.
Předpokládá se, že existují tři základní typy svalových vláken: pomalá (typ I), střední (typ IIa) a rychlá (IIb).
Obecně platí, že vlákna typu I mají mnoho mitochondrií a vlákna typu II jich mají málo.
Maratónci a sprinteři mají vyšší koncentraci kterých typů svalových vláken?
A) Typ II a typ I
B) Typ IIa a typ IIb
C) Typ I a typ II
D) Typ IIb a typ IIa
Správná odpověď: písmeno C - Typ I a typ II.
Maratónský běžec má vyšší koncentraci pomalých vláken, vzhledem k povaze tréninku, který vyžaduje aerobní metabolismus, tedy vyšší koncentraci mitochondrií. Zatímco u sprinterů jsou běžnější střední a rychlá vlákna, metabolická preference bude anaerobní, což ospravedlňuje nízkou koncentraci mitochondrií.
Vědět více:
- Svalová soustava;
- Svaly lidského těla;
- Svalová kontrakce.
Bibliografické odkazy
UZUNIAN, A.; BIRNER, E. Biologie: jeden svazek. 3. vyd. São Paulo: Harbra, 2008.
CASTILHO, Rubens. Seznam 10 cviků na svalový systém.All Matter, [n.d.]. K dispozici v: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Přístup na:
Viz také
- Svalová soustava
- Cvičení na kosterní systém
- Svaly lidského těla
- Svalová kontrakce
- Cvičení na nervový systém
- Seznam 10 cviků na kardiovaskulární systém
- Kosterní soustava
- Pohybový systém
