Úzkost, stav často spojený s nadměrnou starostí a neklidem, byl po celou dobu vnímán jako negativní vlastnost.
Nedávný výzkum však vrhl nové světlo na tento aspekt lidského chování, což naznačuje, že s ním může být také přímo spojeno inteligence.
vidět víc
El Dorado: je ztracené město skutečné nebo jen další mýtus? Zjistit to!
Z TOHOTO důvodu MUSÍTE prát své oblečení naruby – ne…
V zajímavém obratu konvenčního chápání studie naznačují, že úzkostní jedinci mohou mít ve skutečnosti vyšší IQ a větší povědomí o svém prostředí.
Proto tento článek zkoumá spojení mezi úzkostí a inteligencí, poskytující tipy, jak zvládat úzkost zdravým způsobem.
Souvislost mezi úzkostí a inteligencí
Podle studie publikované v časopise Frontiers in Evolutionary Neuroscience mají lidé s vysokou mírou úzkosti vyšší IQ než lidé s nižší úrovní.
Vědci se domnívají, že je to proto, že úzkost může být evoluční reakcí na hrozby a výzvy, což člověku umožňuje myslet kritičtěji a efektivněji řešit problémy.
Úzkost a detailní vnímání
Úzkostliví lidé si obecně více uvědomují své prostředí a bývají více orientovaní na detaily. To jim umožňuje povšimnout si nuancí, které by ostatním mohly uniknout, což může být výhodou v situacích, které vyžadují důkladnou analýzu.
Úzkost a verbální inteligence
Jiný výzkum, publikovaný v European Journal of Psychology, zjistil, že lidé s generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD) často překonávají ostatní ve verbálních inteligenčních testech.
Vědci naznačují, že to může být způsobeno neustálým stavem obav těchto lidí, který vede k hlubšímu zpracování informací, a tím k jejich lepšímu pochopení a uchování obsah.
(Obrázek: zveřejnění)
Negativní stránka úzkosti
Je však důležité poznamenat, že i když úzkost může mít určité pozitivní korelace, může být také oslabující a škodlivá, pokud není účinně řízena.
Lidé s vysokou úrovní úzkosti mají tendenci trpět nespavostí, depresí a řadou dalších fyzických a duševních zdravotních problémů.
Zvládání úzkosti zdravým způsobem
Pokud jste úzkostný člověk, je důležité hledat způsoby, jak úzkost zvládat zdravým způsobem. To může zahrnovat terapii, meditaci, fyzické cvičení a vyváženou stravu.
Zároveň je uklidňující vědět, že vaše úzkost může to být známka vysoce inteligentní a schopné mysli.