Mít vlasy Odtok může být pro mnoho lidí frustrující a může ovlivnit sebevědomí a sebevědomí.
Dobrou zprávou však je, že existuje několik tipů, které vám mohou pomoci, aby byly vaše vlasy hustší a objemnější.
vidět víc
Slova, která každý překlepe: Vyvarujte se TĚCHTO 10 běžných chyb
Pouze TYTO ingredience odstraní zápach zvířecí moči v…
S ohledem na to se v tomto článku podělíme o deset skvělých tipů, které vám v tomto procesu pomohou. Podívejte se na to hned!
1. starat se o své jídlo
Vyvážená strava bohatá na živiny je nezbytná pro zdravé vlasy. Nezapomeňte do svého jídelníčku zahrnout potraviny, jako jsou vejce, ryby, avokádo, ořechy a zelená listová zelenina, protože jsou bohaté na bílkoviny, omega-3 a vitamíny.
2. Vyhněte se nadměrnému používání chemikálií
Chemikálie, jako jsou barvy, žehličky a trvalá, mohou vaše vlasy poškodit a učinit je křehčími. Vyhněte se nadměrnému používání těchto produktů a zvolte šetrnější a přírodní léčbu.
3. Používejte přípravky vhodné pro váš typ vlasů
Vyberte si konkrétní produkty pro tenké a tenké vlasy. Šampony a kondicionéry, které podporují objem a hustotu, mohou pomoci zlepšit vzhled vlasů.
4. Vyhněte se účesům, které vlasy příliš táhnou
Utažené copánky, culíky a drdoly, které jsou příliš těsné, mohou způsobit poškození pramenů, oslabit je a vést k vypadávání vlasů. Vsaďte na volnější účesy a vyhněte se častému používání těsných gumiček.
5. Masírujte pokožku hlavy
Masáž pokožky hlavy stimuluje krevní oběh a podporuje růst vlasů. Každý den provádějte několik minut jemné krouživé pohyby konečky prstů.
6. Vyhněte se nadměrnému používání tepla
Časté používání vysoušečů, žehliček a babyliss může vlasy poškodit a oslabit. Pokud je to možné, zvolte sušení vlasů na vzduchu a před použitím tepelných nástrojů použijte tepelnou ochranu.
7. Nemyjte si vlasy velmi horkou vodou.
Horká voda může vysušit vlasy a oslabit vaše prameny. Umyjte si vlasy vlažnou nebo studenou vodou, abyste zabránili poškození.
8. Vyzkoušejte přírodní léčbu
Existuje několik přírodních léčeb, které mohou pomoci posílit vlasy a podpořit růst. Oleje, jako je kokosový olej a ricinový olej, mohou být aplikovány na vlasy, aby zajistily vlhkost a výživu.
9. Poraďte se s odborníkem
Pokud bojujete s řídnoucími vlasy a zdá se, že nic nezabírá, je vhodné poradit se s a dermatolog nebo tricholog. Budou schopni identifikovat příčinu problému a doporučit konkrétnější léčbu.
10. Využijte vlasové kúry
Pro řídnoucí vlasy existují specifické způsoby léčby, jako je použití tonických mlék a ampulí, které stimulují růst a posilování vlasů. Poraďte se s odborníkem, abyste zjistili, která léčba je pro váš případ nejvhodnější.
Ale buď opatrný!
V první řadě je velmi důležité mít na paměti, že každý člověk je jedinečný a na tyto tipy může reagovat odlišně.
Vyzkoušejte tedy různé přístupy a buďte v péči o vlasy důslední. S trpělivostí a obětavostí byste měli být schopni vidět zlepšení v hustotě a objemu vašich řídnoucích vlasů.